爱眼日宣传讲座(课件).pptVIP

健康教育之 苍梧县人民医院 眼科 上边毛，下边毛 中间一颗葡萄 正所谓，眼睛是心灵的窗户。在我们日常生活中，处处离不开眼睛。写作业时需要眼睛；看书时需要眼睛；缝衣服需要眼睛；维修东西需要眼睛......但是，有许多人不爱护眼睛。 目前，根据2014教育部“全国学生体质与健康调研”结果显示，我国在校学生视力不良（只要为近视）检出率为：小学生：45.71%??初中生：74.36%??高中生：83.28%?。下面，就让我们一起来了解了解近视吧！！！ 这些学生有什么共同特点？ 他们都戴眼镜，是近视眼。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 1、戴上眼镜，出入温差较大的环境（如空调房或冬天从室外进入温度湿度较高的房间），镜片上会立即蒙上一层雾气，严重阻挡了视线。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 2、戴上眼镜做各种运动极为不方便，摘下眼镜又看不清楚，不知如何是好。而这些都将伴随一辈子，到时肯定会后悔：要是不近视就好了! 3、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 4、今后的前途受到限制：高考升学受到限制：根据高招制度，一旦近视超过 500 度，诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 5、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近视演化而来的，另外还有近三分之一致盲的病人，也是由高度近视演化而来的。 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 哪些因素可能导致近视？ 1、遗传因素 2、作业负担过重 或采光照明不足 3、不良的用眼习惯 4、营养因素 在平时的日常生活和学习中，怎样预防近视？ 小组讨论： 近视眼的预防 1、看书写字时光线应适度。 2、养成看书写字的正确姿势，坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。眼睛与书本距离一尺 ，身前与书桌距离一拳 ，（握笔）手指与笔尖距离一寸，改善不合理的用眼习惯。 近视眼的预防 3、看书、电视等，时间不宜过长每40-50分钟，应休息10-20分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，阻止眼睛过度疲劳。 4、不要看字迹太小或模糊的书报。 预防近视“三要” 一要：读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。 二要：看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。 三要：要定期检查视力，认真做眼保健操。 预防近视“四不看” 四不看：不走路看书。 三不看：不躺卧看书。 二不看：不在光线暗的地方看书。 一不看：不在直射的强光下看书。 做做眼操，放松眼睛 注意事项： 1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。 2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指甲,勤洗手。 3、做完眼保健操不要立即睁眼。 知识拓展 1、除了近视，还有那些眼睛疾病？ 远视眼、青光眼、白内障，弱视等 2、全国爱眼日是什么时间？ 每年6月6日 测一测：谁是最厉害的判官 1、近视和弱视是一回事。（　　　） 2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（　　　） 错 错 3、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（ 　 ） 4、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（ 　 ） 错 错 为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起——爱眼护眼 。