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第二讲 讲好普通话 一、科学发生法 胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。 一、科学发生法 弱控制练习 1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai　uai　uang　iang 四个音。 2、夸大声调，延长发音，控制气息。 花红柳绿　H--ua　 H—ong　 L—iu　L—v　（发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气） 3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。参考练习诗词：　　李白《静夜思》，孟浩然《春晓》等。 气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。 一、科学发生法 深吸慢呼气息控制延长练习 其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习。 ：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。 一、科学发生法 强控制练习 要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。 强控制练习需要一点声乐练习知识，大家可以借鉴《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。 参考练习诗词：　　岳飞《满江红》（怒发冲冠，凭栏处潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭！驾长车踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头收拾旧山河，朝天阙。） 毛泽东《忆秦娥·娄山关》（西风烈， 长空雁叫霜晨月。 霜晨月， 马蹄声碎， 喇叭声咽。 雄关漫道真如铁， 而今迈步从头越。 从头越， 苍山如海， 残阳如血。 ） 　　新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。 二、普通话发音吐字 吐字清晰 声音集中饱满 咬字灵活自如 （一）咬字器官的配合 “开口如半打哈欠，闭口如啃苹果” 提颧肌 打开牙 挺软腭 松下巴 唇舌力量集中 打开口腔训练 来日方长 狼狈不堪 牢不可破 老生常谈 两袖清风 燎原烈火 刀山火海 光明磊落 高瞻远瞩 响彻云霄 高朋满座 阳光大道 打开口腔训练 两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。 窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。 唇的力度训练 八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑。 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 舌的力度训练 会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；不会炖我的炖冻豆腐，就别胡乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。 （二）吐字归音 头字（声母和韵头）部位准确、弹动轻快； 字腹（韵腹）拉开立起、圆润饱满； 字尾（韵尾）干净利索、趋向鲜明。 （二）吐字归音 “电”d-----i------a------n （二）吐字归音 烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。 商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。 千山鸟飞绝，万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。 三、普通话的声调  （一）声调的性质和作用 汉语里“北京”这两个字，除了有声母、韵母两个部分外，还有一个贯穿整个字音的高低升降，这就是声调。 区别意义的作用 “理解”和“历届”、“买”和“卖” “繁星”和“反省”、“函件”和“罕见” （二）调值和普通话声调 我们说声调是音节的高低升降 （三）调类和普通话声调 普通话里有四种基本的调值： 阴平、阳平、上声、去声 （四）声调的平仄 登高 风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客，百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。 （五）声调辨证 1．平声 水滴 出差 伤疤 石碑 多少 卓越 八路军 七夕 穿插 操练 粗糙 飞机 幸福 愉快 而且 国家 帮忙 博学 文学 仍就 2．上声 普通话的上声最少 绿岛 多少 演讲稿 财宝 电影 很好 色彩 解渴 3、去声 复制 被褥 梵阿玲 教诲 号码 教室 4．入声