记忆的规律及策略.ppt

记忆的规律及策略 叶卷的树叶容易飘散，不妨摘落珍藏；晶莹的水波瞬间即逝，不妨拍照留影；记忆的宝库有无尽的空间，等着我们来填满。如何珍藏、挽留、提取，就是记忆的艺术。 记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。 63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41 76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46 58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51 1.记忆力自测 如果把每一行中的12个数字正确的写下来，记忆力是惊人的； 如果能写下8-11个数字记忆力可得优； 如果能写下4-7个数字，记忆力只能算一般； 如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想。 2.记忆自测结果评价 记忆的规律及策略 1.有意义的材料容易记。 练一练：比较下面两组材料，看哪组更容易记忆。 A：365 108 1949101 1990 B：637 293 7162613 8091 记忆的规律及策略 1.有意义的材料容易记。 1.1谐音法：通过相同或相似字的变换，以达到记忆的目的。 “俄、德、法、美、日、奥、意、英” “饿的话每日熬一鹰” 战国七雄“齐楚韩燕赵魏秦” “七叔含烟找围巾” 李渊618年建立唐朝 李渊见糖搂一把（618） 清军入关1644年 清军入关“一溜死尸” 记忆的规律及策略 1.有意义的材料容易记。 1.2形象法：指利用实物的形象帮助记忆的方法。 记忆的规律及策略 1.有意义的材料容易记。 1.3联想法：用编故事的方式，把毫无关联的记忆项目编成一个故事，建立起它们之间的联系。 裤子、牛肉、电脑、手机、大象、 天平、烤肉架、计算机、木头、花生。 我穿上裤子出门买牛肉时，忘了关电脑，就打手机给大象，要它用天平搭一个烤肉架。到了商店，我用计算机换了一根木头与许多花生。 练一练： 气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、椰树。 记忆的规律及策略 2.处在中间的材料不易记。 齐 持 纪 观 别 应 切 培 括 则 枯 唯 引 拔 府 奈 务 呈 记忆的规律及策略 3.遗忘是先快后慢的。 德国心理学家艾宾浩斯经研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。这就是遗忘的发展规律。 小结 一、记忆的规律。 1.有意义的材料容易记。 2.处在中间的材料不易记。 3.遗忘是先快后慢的。 二、有效的记忆方法。 记忆的十个要诀 背诵——记忆的根本　　理解——记忆的基础 　　 趣味——记忆的媒介　　应用——记忆的动力 　　 卡片——记忆的仓库　　争论——记忆的益友 　　 重复——记忆的窃门　　联想——记忆的捷径 　　 简化——记忆的助手　　整理——记忆的措施 几种有效的记忆方法 转移记忆法。 本来记住的材料或事物一时回忆不起来时,避开绞尽脑汁的硬想,把思绪转移到所要回忆的内容的周围去寻找线索,最后达到对所记忆内容的回忆的方法。 几种有效的记忆方法 系统记忆法 。 按照记忆对象自身的始终一贯的条理和顺序记忆的方法。此法尤其适用于记忆复杂的材料。 科学家、绿、狗、母亲、自行车 工程师、蓝、汽车、父亲、猫 职业类的科学家、工程师；亲属类的父亲、母亲；颜色类的绿、蓝；交通工具类的自行车、汽车；动物类的猫、狗。 几种有效的记忆方法 规律记忆法。 寻求和推导记忆对象中本质的、必然的联系加以记忆的方法。 1627384950 规律:奇数位依次为12345, 偶数位依次为67890。 几种有效的记忆方法 小插曲记忆法。 利用与记忆对象相关的小插曲,以增加趣味提高兴趣、增强记忆的方法。 历史事件中常涉及到名人的一些轶闻趣事,联系这些小插曲记忆历史事件,会容易得多。 几种有效的记忆方法 干扰变刺激记忆法。 在学习记忆时把本来使注意力分散、妨碍正常记忆功能的消极因素,变为刺激记忆力的积极因素,以突破记忆上的障碍,增强记忆效果的方法。 如当学习记忆时想喝茶休息,想吃巧克力,想到外面散步,那么不妨把这些杂念作为达到某一记忆目标之后的奖品,在完成一段学习,达到一个记忆目标时,喝茶休息一下,在达到第二个目标时奖赏自己吃块巧克力。这样做有时能达到惊人的记忆效果。 分段记忆、打乱顺序记忆 * * 分段记忆、打乱顺序记忆 * *