- 1、本文档共23页,其中可免费阅读7页,需付费180金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
乔丹投篮手型要领分析
乔丹投篮手型既优美又合理,高强度防守下,也有高度的稳定性和命中率,令人赞叹。哪些是关键部分呢,试着剖析1下。
1.持球:
头要正对篮圈。两脚斜对篮筐,适当侧身侧肩膀,可以使得伸臂发力顺畅。(正规教程要求脚尖正对篮筐。从乔丹姿势可以看出,头要对着篮筐,脚尖则不一定要正对篮筐)。
持球时,球在身体一侧,差不多对齐右腿。不要在身体正中间。
球后收到身前大致在胯部,肘部后撤(此点也与标准教程不同),肘部自然外拐不要正对身体。右前臂适当向下倾斜,右手自然张开向下按压在球上, 相应的左手五指张开向上托住球。
右手右边缘要贴球。中间3个手指位于球中心(3指的间距顺其自然,食指和中指间距
您可能关注的文档
最近下载
- 四川省文化分区、生态功能区划、各生态功能区备选植物一览表、高速公路车速与公路廊道典型实景图.pdf VIP
- (高清版)DB3208∕T 173-2022 群众体育智力运动 掼蛋 术语与定义.pdf VIP
- 基层工会经费审计常见问题及建议.docx VIP
- 航天技术在生活中的应用衣食住行(共10篇).pdf VIP
- 2024年四川省公务员录用考试《行测》试题附解析.pdf VIP
- 新人教版五年级上册语文阅读理解专项训练(15篇).pdf
- 60万吨年锆钛矿分选及深加工项目可行性研究报告模板-立项备案.doc
- 六年级语文上册理解阅读专项练习(12篇).pdf VIP
- 对照反面典型案例方面存在的问题.docx
- 春节节后收心会.pptx
文档评论(0)