养生食补煲汤食谱.doc

这只是我的一部分煲汤食谱，我以后相续会发给你更多煲汤食谱。我有个小要求：建议你买无硫药材当归、黄芪、党参、兰州百合、枸杞上我的淘宝店买；虽然农家食补药材色相不是很美观，但是食补药效一定是最好的..谢谢！ /给你包邮还有每个季节都会免费送新货试吃品。欢迎关顾！ \o 当归粥的做法 当归粥 \o 分享到QQ空间 营养价值功效 明目、 降三高、 养胃、 健脑、 增强体质、 养肝、 养血、 通便 二、用料主料： 糯米半碗； 当归5克； \o 当归粥的辅料 辅料 枸杞子 1小把； \o 当归粥的调料 调料： 红糖 适量； 三、当归粥的做