临睡肌肌抽跃症.ppt

LOGO 神经内科A区 李丽 1、你们有没有被自己抖醒过(就是即将睡着时身体突然向触电一样抖一下 ) ？ 2、或者脚像踩空一样不自由主猛的踢一下，然后瞬间就被惊醒了？ 身体突然抖一下是怎么了？ 针对这个现象，网上的解释也是五花八门 1、这是缺钙的表现 2、因为在长个 3、癫痫病的征兆 4、还有一种可怕的说法是：睡觉时呼吸的频率太大，大脑以为身体不行了，所以会发送一个脉冲使身体觉醒。（就是说大脑担心你睡着睡着就不行了，于是赶紧发个信号给你，试探一下还活着没？）。 那么到底哪个说法是正确的呢？ 一、跟缺钙有关系吗？ 有一点关系，血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。缺钙引起的抖动一般较频繁，而且有时会有肌肉、关节的疼痛感。偶尔抖一下跟缺钙没多大关系。 二、跟长个有关系吗？ 跟长个没什么关系，照这么说多抖几下身高就上来了？那不是姚明得抖坏多少张床啊~~~ 三、是癫痫的征兆吗? 如果是癫痫，身体可就不止是偶尔抖一抖了。癫痫通常是以突发意识丧失和全身强直和抽搐为特征，类似于躯体或者肢体电击样抖动，有时可连续数次，多出现于觉醒后。 四、大脑以为身体不行了，所以发个抖一抖的信号？ 数据表明70%的人在睡梦中抖过，而且这些抖过的人都很健康。至于那些在睡梦中猝死的人大多数是因为他们身体本身有疾病，例如：冠心病、高血压、动脉硬化、心脑血管疾病等等导致的。 如果你身体很健康，作息很规律，身体偶尔抖一抖，没什么好担心的。 其实这种现象临床上叫临睡肌抽跃症 什么是临睡肌抽跃症呢？ 临睡肌抽跃症：这种无意识的肌肉颤动，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。 这是一种正常的生理表现，例如打嗝、紧张、疲劳时出现的肌抽跃。眼皮不自主跳动，偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这种偶尔发生抖动是在人处于快速动眼期的睡眠期，是伴随着快速动眼期进入梦乡时发生的正常生理现象。 原因 1、过于劳累 工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。 2、肝肾亏虚 肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。 3、症状性肌抽跃  伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或MRI，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。 也就是说，睡觉时频频出现身体突然抖一下，或许是大脑在向你发出求救信号，告诉你身体健康已经开始亮红灯，你该去看看医生了。 分类 一、临睡时肌抽跃症。 它是在人即将入睡时突然全身肌肉不自主的抽动。比如你会觉得身体往下掉，甚至看到模糊的梦境而导致惊醒。 二、熟睡时肌抽跃症 它是一群或者一块肌肉在休止状态下呈现的缓慢、持续、不规则的波动性抽动。这种抽动常发生在婴儿，不会导致惊醒，反而具有保护睡眠的作用，让人睡得更沉。 预防 1、 多伸展肌肉 睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。 LOGO