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第3个月_欣喜和纠结的事情都不少
开始尝试建立有规律的吃和睡
宝宝这么小,就期待他按时吃奶、按时睡觉?我当然不会这么严苛,不过随着熙熙月龄的增长,生理发育迈向成熟,比如胃容量增加,他自己也会慢慢建立起生物钟。而我要做的,一是留心观察熙熙饿了、困了的信号;二是因势利导。
熙熙自己的生物钟是在傍晚6点半到7点间进入睡眠模式,而晚上的第一觉他睡得最稳最踏实。于是,在母乳和三顿配方奶的分配上,我特别兼顾熙熙的睡眠。因为和配方奶相比,母乳不那么耐饥,所以睡前“那顿饭”我安排的是配方奶,保证他可以一觉睡到夜里11点,甚至12点,让他的睡眠相对完整、踏实。另一方面,泌乳素在夜间分泌比白天多,因此后半夜熙熙至少吃一到两次母乳,这也有利于维持乳汁的分泌。
儿保医生点评:
1.规律的生活什么时候开始?刚出生的新生儿还处于适应环境的过程中,基本没有生活规律可言。随着月龄的增长,宝宝逐渐开始形成自己的生理节奏。一般,规律进食可在3~4月后开始尝试;在1个半月后夜晚睡眠时间延长,3~4月时白天睡眠可以规律化。在这个问题上,熙熙妈妈很有“觉悟”。当然,每个宝宝存在个体差异,开始进入规律生活的时间有早晚,并且最初的规律也是相对的,不够稳定,有反复的可能。
2.配方奶比母乳更耐饥吗?这是熙熙妈妈的误解。正常情况下,母乳的数量和质量完全可以满足3个月大宝宝的需要,不过因为母乳更易消化吸收,所以相对维持时间较短。而通常母乳化的配方奶粉,单位能量密度与母乳接近,可能因为奶瓶喂养更便于宝宝吸吮,容易超量进食,甚至有的妈妈会在奶液中添加米粉,故而人为造成“配方奶比母乳更耐饥”的假象。当然,睡前安排配方奶,睡中喂哺母乳也没什么问题,可以减轻夜间起来冲调奶粉的麻烦。
小贴士:如果喂哺的是治疗性配方奶粉,则单位能量和营养素密度高于母乳。
屡屡被质疑:怎么可以竖着抱呢?
随着月龄增长,熙熙出门的机会越来越多了,我常抱着他在小区里晒太阳。熙熙可不甘心躺在妈妈怀里,一定要竖着抱才高兴。其实早在出了月子没多久他就表现出这种需求,为此我还特意咨询过医生,得到的答复是没关系,只要托住他的后颈就可以了。就这样,我被同在绿地里散步的爷爷奶奶质疑:这么小的毛头,怎么可以竖着抱呢?次数多了,我也不自信起来。不知道这么抱,到底可不可以?
儿保医生点评:
这个问题涉及人体脊柱的正常发育。宝宝出生时,脊柱的生理弯曲不够明显,随着抬头、坐、站立、行走等动作的发育,逐渐形成生理性弯曲,生理性的脊柱弯曲可以缓冲运动过程中所带来的压力,有利于身体的平衡,保护机体免受伤害。宝宝3个月时,抬头动作的发育使颈椎前凸,形成颈曲。到6~7个月会坐时,胸椎逐渐后凸形成胸曲,10月龄到1岁左右逐渐独站并行走,腰椎前凸形成腰曲。因此,正常情况下,3个月时宝宝的头颈已经较为稳固,但胸部和腰部的支撑力量尚不够,竖抱宝宝时妈妈除了一手托住头颈,另一只手需要托住腰背部,这样就比较安全了。
疫苗的选择也是头疼的事
这个月不做常规体检,不过熙熙还是要去社区医院打预防针。做功课时我犯愁了,要不要打计划外的五联疫苗吗?选五联疫苗的优点是打的针数由12针减至4针,可以让熙熙少受皮肉之苦,接种后的副作用风险也相应少了;不过,五联疫苗的价格太贵,一针就要好几百,而传统的疫苗则是免费的。我思前想后,为了让熙熙少受苦,还是打了吧。
妈妈学习小笔记:
五联疫苗:这是新研发的疫苗,该疫苗可同时预防白喉、破伤风、百日咳、脊髓灰质炎(俗称小儿麻痹症)和b型流感嗜血杆菌感染(导致细菌性脑膜炎的首要病菌)等五种疾病,使原本为预防这五大疾病所需要的接种针次由12针降至4针,在2、3、4和18月龄各接种一次。
儿保医生点评:
关于带宝宝去医院打预防针,妈妈的功课可以从了解疫苗接种开始。从卫生经济学角度来说,预防接种是迄今为止最有效、最经济的公共健康预防措施。科学规范的免疫程序可充分发挥预防接种的效果,同时减少异常反应的发生。疫苗是一种生物制品,因此接种后可能出现一些反应,包括局部性的红肿疼痛,或发热等全身性症状。除了国家规定的计划内免疫,妈妈可根据所处环境中疾病流行的情况、家庭的经济条件和自身宝宝的保健需求,选择接种计划外疫苗。
小贴士:宝宝接种后适当休息和饮水,吃好睡好,对症处理即可。在宝宝发热、腹泻、过敏、神经系统疾病或其他感染的情况下,以及存在营养不良、早产、低出生体重时应暂缓接种。
更深入的互动游戏开始了
之前,和熙熙游戏无非是说说话、念念儿歌,这些比较初级的游戏。这个月起,我开始给熙熙听音乐,一开始选择的是一张包含简单童谣和纯音乐的CD。听音乐时,我和他面对面,我跟着音乐哼唱或念童谣,熙熙则会认真地盯着我看;如果是纯音乐,我就在他身上轻打拍子或
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