咨商心理师止观工作坊-国立彰化师范大学辅导与咨商学系.doc

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2020-01-28 发布于天津
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中教正念工作坊一起麻州院的卡巴金博士於年在麻州大院所合了正念的修行方式西方的念而了期八的正念程助病人以正念的方式理力疼痛和疾病其成效得多方的肯定二十多年卡巴金博士的正念法泛的用在校企及等中目前美加等地有二百多家院所和相都用正念法助病人二工作坊宗旨著社境少子化使然或是教育政策改身教所承受的任挑愈愈多化很多候不是不不是不而是心力交瘁使得教育理想以心底的教育受制於僵化制中以教本身就是教育的核心如果要有良的教育品或不是只有促教而增加修一途何不教本身做起提供教安身心的予教沈身心的方法教可以程中自我照的感受

PAGE PAGE 4 中學教師正念工作坊一、緣起麻州醫學院的卡巴金醫師/博士於1979年在麻州大學醫學院開設減壓診所，並結合了正念的修行方式與西方醫學的觀念而設計了為期八週的「正念減壓」課程（Mindfulness-Based Stress Reduction，MBSR），協助病人以正念的方式來處理壓力、疼痛和疾病，其成效獲得多方的肯定。二十多年來，卡巴金博士創發的「正念減壓法」廣泛的應用在醫療、學校、企業及監獄等機構中，目前美、加等地約有二百多家醫療院所和相關機構都運用正念減壓法來幫助病人。二、工作坊宗旨隨著社會環境變遷，無論少子化使然或是教育政策改變，身為教