大学生心理健康教育与就业研究.docVIP

PAGE PAGE 1 大学生心理健康教育与就业研究 　　摘要　近年来，随着高校的扩招，象牙塔里的天之骄子在毕业时能否顺利找到一份工作，已经成为社会关注的一个热点；同时严峻的就业形势给学校就业指导工作提出了新的挑战。本文认为解决大学生就业难的方法之一就是对大学生进行心理健康教育，加强大学生心理健康教育，对实现大学生成功就业，促进社会经济发展，建设和谐社会具有重要的意义。 　　关键词　大学生　心理健康教育　就业 　　一、大学生就业中常见心理问题分析 　　大学生择业过程中常见的心理问题有： 　　1.心理素质较差 　　当前激烈的就业竞争环境给大学生带来了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生都存在，特别是毕业生，特别容易急躁，与人发生冲突。有调查显示，个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素。而大学生面对就业压力的释放方式则过于内向化，主要是自己解决和求助于同学朋友。不少大学生在求职时只想成功，一旦遭受挫折就会像泄了气的皮球，一蹶不振，陷入苦闷、焦虑、失望的情绪之中不能自拔。他们对求职中的挫折既缺乏估计也缺乏承受能力，不能很好调节自己的心态，也不会通过总结求职中的经验教训来获得下一次的成功。 　　2.就业心态问题 　　过度焦虑与急躁：大学生在就业时显得过于急躁，整个就业期情绪始终处于亢奋状态，希望尽快找到合适的工作。消极等待：与就业时的急躁心理相反的是一些大学生在就业问题上表现得非常消极，平时也不参加招聘会，有单位来了就看看，如果不满意就等下去，满意时也不主动争取，抱着“你不要我是你的损失”的态度，期待着有单位会主动邀请。抑郁与逆反：在择业中受到挫折后，一些毕业生同学会感到无能为力、失去信心，表现为失落抑郁、不思进取、情绪低落、意志消沉，他们常常会放弃一切积极的求职努力、听天由命。说谎侥幸与懒散心理：有些同学认为用人单位不可能去查实每个人的自荐书是否真实，而且在面试时时间比较短、不可能对自己作全面的考察和了解，只要自己当时充分地表现一下，把工作骗到手，签好协议书就行了。 　　3.不切实际的就业定位 　　“万般皆下品，惟有读书高”、“学而优则仕”等传统思想铸就了很多大学生的“精英情结”，这种“精英情结”导致了社会价值取向的单一、对白领文化的推崇和种种不合理的职业歧视现象的出现。使大学生本人、其家长以及整个社会对就业产生过高期望，部分大学生就业心态变得狭隘，择业的自主性和多样化受到很大限制。一些大学生在择业标准中只有工作条件、收入等眼前实在利益，而对自我的职业兴趣、能力、职业的发展前景等因素不作考虑，因而极易选择到并不适合自己的职业。在求职时，只要是与自己专业关系不密切的职业就不考虑，这样做只能是人为地增加了自己的就业难度。 　　二、对大学生进行就业心理健康教育方法 　　1.通过就业指导课提高学生心理素质 　　帮助学生正确认识自我。俗话说“知已知彼，百战不殆”，认识自我是心理成熟最重要的标志之一。从就业方面考虑，许多学生不知道自己的气质、性格特点、职业兴趣及能力倾向，导致盲目择业。要做好毕业生的心理指导工作，首先应能过心理测试（职业倾向测试、职业能力测试、气质性格与职业测试）的方法，帮助毕业生认识自我，准确定位。学习运用心理调节的方式进行自我调试。学校可以通过讲座、心理咨询等方式教给学生一些自我调适的方法，常用的一般有以下几种：积极的心理暗示法，宣泄法，思维阻断法。 　　2.帮助大学生树立正确的就业观。 　　就业观是大学生对就业的看法和观点。就业观正确，则会引导大学生走向正确健康的就业之路有利于学生自身的前途发展，同时服务于社会，有益于社会；反之，就业观不正确，将直接导致产生就业中的不良心理，刚刚毕业的大学生必须从自身的实际情况出发，把眼界打开一点，把眼光放长一些，牢固树立“先就业，后择业、再创业”的意识。 　　3.引导大学生及早作好职业规划 　　“凡事预则立，不预则废。”面对严峻的就业压力，如果大学生希望在毕业时能有一个好的选择，在未来职业生涯中充分体现自我价值，就应该尽早进行个人的职业生涯规划，及时确定职业发展方向，并据此制定具体实施方案。职业生涯规划，是大学生就业最先行、最基础的一项准备工作，也是大学生实现职业理想和职业目标的关键一环。职业生涯规划对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 　　三、成功就业是心理健康教育的目的 　　1.就业是实现大学生自我价值的需要 　　美国心理学家马斯洛的需要层次理论认为人的需要可以分为五个层次，他们依次是：生理的需要﹑安全的需要﹑社交的需要（包括爱与被爱，领导与归属）﹑尊重的需要和自我实现的需要。自我实现的需要是人需要层次中最高层