中国传统道家养生文化经典上卷·席春生.pdf

/快乐人生久久久 hbtmxy制作 /快乐人生久久久 hbtmxy制作 /快乐人生久久久 hbtmxy制作 主编席春生简介 席春生，北京人，生于 年。 自 年春开始拜道家全真龙门 派第十二代内丹养生学传人、千峰第一 代弟子牛金宝为师，系统学习中国传统 道家养生文化。他所承袭的道家养生文 化，源远流长，至今已流传数千年，且 历代传承清楚，被学术界广泛认可，在 海内外享有极高的声誉。 近 年来，在养生领域里，席春生本着科学的态度，用 辨证的观点和方法，对中国流传几千年的传统文化进行了广 泛而卓有成效的研究，并参加了大量的社会活动及相关的学 术研讨。 在继承中华内丹养生学的基础上，他归纳整理了天人合 一学说、生命学说、传统生殖学说、命门学说、经络中的奇 经八脉学说、病因病机学说等，以实践证实了内丹养生可以 有效地改善和延缓衰老，从而焕发新的生命活力，防止多种 中老年疾病的发生，同时对优生优育也有一定积极作用。 此外，席春生还拜武当太极拳师崇焕文学习武当太极拳， 并从师杨氏太极拳第四代正宗传人杨振基学习杨氏传统太极 拳，吴式太极拳师于振廷、贺春生学习吴式太极拳，及其余 师友学习传统养生技法。席春生根据学习的传统养生技法整 理的《浑元气功》一书曾于 年在台湾公开出版发行。 /快乐人生久久久 hbtmxy制作 《中国传统道家养生文化经典》编委名单 顾问：黄信阳 主编：席春生 编委：雷向阳、任建华 主要撰稿人：席春生、雷向阳 文字输录：任建华、张涛、雷向阳 点校：雷向阳、任建华 封 面 设 计 ： 王 粤 飙 、 王 兵 、 王 征 /快乐人生久久久 hbtmxy制作 总 序 作为中国传统文化根蒂的道家文化，是一种以性命之学为 根本的天人合一的文化体系。在传统文化宝库中，养生文化作 为最根本的精髓，自有文明记载开始，就深入人心，代代相传。 修心养性养生立命之说，经过诸子百家的弘扬、三教九流的传 播，早已家喻户晓，妇孺皆可言之一二，雅俗共赏，成为一种 独特的中国文化现象。当今被世界公认的中国三大经典 《黄 帝内经》、《易经》和《道德经》，正是早期阐述修道养生的理论 专著，可谓万世敬仰，人人尊崇。而以神话隐喻养生大道的《西 游记》一书，作为中国四大古典小说之一，自问世以来，更是 为人津津乐道。 中国传统养生学，正是以性命之学为灵魂的、囊括儒释道 根本真谛的天人之学。中国传统养生学，可以说是一部大百科 全书，在中国历史上，大凡哲学、中医学、心理学、文学、史 学、军事、宗教、建筑、术数学、自然科学、民俗学、艺术、 武术等诸多学科，无不与养生学理论有着千丝万缕的联系，传 统养生学几乎辐射了数千年来出现的其他所有的文化现象。因 为人类所有的活动，都是以人的生理作为前提，以心理作为依 托，以自然、社会作为外延对象而存在的。而中国传统养生学， 正是以生理和心理（也就是传统文化中所说的命和性）作为其 理论体系的核心，由此建立起一整套庞大、完整的学术体系的。 中国传统养生学，不仅理论体系恢宏，实践中也积累了非 常丰富的经验。数千年来的史实说明，在每个历史时期对社会 各个方面产生过重大影响的人物，无不深受这种养生文化的影 响。如黄帝、老子、孔子、庄子、孟子、屈原、鬼谷子、孙思 /快乐人生久久久 hbtmxy制作 邈、李时珍、李白、苏轼、陆游、朱熹、邵雍、欧阳修等等， 在其著作中对此均有精辟论述。而以身体力行的方式投入到这 种养生实践中的，数千年来更是趋之若鹜，数不胜数。上至王 侯将相，下至黎民百姓，无论世俗还是方外，赞誉之声至