跳绳活动记录下.doc

跳 绳 社团活动记录1 活动时间 2.19 活动地点 篮球场 活动指导 王秀荣 活动项目 跳长绳穿八字 活动过程及内容 活动内容：跳长绳穿八字 训练重点： ①分若干组，10人一组。 ②穿八字跳长绳 活动过程： 1、?热身运动。 2、?40秒的单跳练习。 3、?教师示范并讲解动作要领。 4、?学生分组自主练习，教师巡视指导。 5、?组内学生个人技能展示。 6、?以组为单位、比赛进行 7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。 活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。 跳 绳 社团活动记录2 活动时间 2.26 活动地点 篮球场 活动指导 王秀荣 活动项目