第七章 芳香疗法.ppt

1、脸部护理 (4) 润肤、治疗皮肤症状 脸部皮肤护理最好也每周一次按摩。 放松和纾缓脸部肌肉的紧张，不但立刻使你看起来光彩照人，而且能刺激血液循环，帮助皮肤再生。 做法：根据相应肤质的配方进行按摩，用量是每种精油各1滴(共3滴)与6毫升基础油(任选)混合在一起。 皮肤按摩配方举例。 1、脸部护理 (4) 润肤、治疗皮肤症状 中性皮肤 精油：薰衣草、花梨木、檀香 基础油：澳洲胡桃油、荷荷巴油、桃核仁油、玫瑰果油 油性皮肤 精油：柠檬、丝柏、依兰 基础油：荷荷巴油、玫瑰果油、桃核仁油 1、脸部护理 (4) 润肤、治疗皮肤症状 干性皮肤 精油：玫瑰草、天竺葵、檀香 基础油：酪梨油、澳洲胡桃油、桃核仁油、玫瑰果油 敏感性皮肤 精油：洋甘菊、薰衣草、茉莉 基础油：月见草油、玫瑰果油、桃核仁油 1、脸部护理 (4) 润肤、治疗皮肤症状 老化的皮肤 精油：玫瑰草、乳香、岩兰草 基础油：荷荷巴油、桃核仁油、玫瑰果油 脱水的皮肤 精油：玫瑰、橙、天竺葵、玫瑰草 基础油：酪梨油、玫瑰果油、桃核仁油、澳洲胡桃油 2、其它部位护理 1、身体：沐浴或芳香淋浴 2、手和脚 3、头发护理 作业：介绍一种天然香料 具体要求如下： 1、内容包括科属种类、植物形态、使用部位、地理分布、香气特征、加工方法、应用领域(或价值)，以及图片，等等。 2、字数要求：1000字以上。 SPA一词源于拉丁文（SolusParAqua），Solus是健康，Par为经由…，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。比利时有个小镇叫SPA，古罗马时，居民发现此处涌出许多泉水，盐分低，无矿物质，饮用或沐浴对人身体都有益处。居民以这种泉水治疗疾病，这便是SPA的发源。 * 维生素A的功能 　　1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。 　　2.能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。 　　3.有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。 　　4.预防夜盲症，视力衰退，治疗各种眼疾，使女人明眸善昧。 　　5.促进骨骼生长，帮助牙齿生长，再生。 　　6.有效预防肥胖，保持女性苗条的身材。 　　7.可有助于防治脱发。 * 不饱和脂肪酸生理功能：1．保持细胞膜的相对流动性，以保证细胞的正常生理功能；2．使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯；3．是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质；4．降低血液粘稠度，改善血液微循环；5．提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。 * * 小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。 * 四、芳香疗法的应用 ② 问题：精神疲惫或神经衰竭。? 可使用精油：快乐鼠尾草、薄荷、柑橘、迷迭香? ??? 精油的效果：提振精神的精油有助唤醒身体，刺激身体保持注意力。?? ??? 使用方法：以4-5?滴精油用于熏蒸台(可选择柑橘、快乐鼠尾草、薄荷、迷迭香任一种或混合，二至三种混合效果最佳)；或在100毫升的煮过的冷水中加入3滴精油，混合均匀，倒进浇花器后，喷洒房间。? 在一大盆热水中加入4滴精油,?把身体倾向热水，深呼吸持续5~10?分钟，须闭上眼睛，避免刺眼，气喘或微血管破裂者，请勿使用。 四、芳香疗法的应用 ③ 问题：忧郁、昏睡、缺乏精力、元气。?? ??? 可使用精油：天竺葵、甜橙、薰衣草、檀木、?快乐鼠尾草?? ??? 精油的效果：气味芳香的精油能提振精神。?? ??? 使用方法：在洗澡水中加入5-7滴精油(可选择佛手柑、?茉莉、天竺葵?、?甜橙、熏衣草、?檀木、?快乐鼠尾草?任一种或混合，二至三种混合效果最佳)。?? ??? 亦可使用恢复清新复方精油，代替自己调配的精油，更经济方便。 四、芳香疗法的应用 ④ 问题：无法放松、紧张、焦虑、压力大。? ??? 可使用精油：马郁兰、罗马洋甘菊、薰衣草、乳香、檀香木、杜松? ??? 精油的效果：舒缓、?镇静效果的精油，?有助于放松心情。 使用方法：在洗澡水中加入5-7滴精油(可选择马郁兰、罗马洋甘菊、熏衣草、?熏衣草、乳香、檀香木、杜松任一种或混合，二至三种混合效果最佳)。?? ??? 亦可使用心情放松复方精油，代替自己调配的精油，更经济方便。 四、芳香疗法的应用 ⑤ 问题：时差问题，当身体和心灵需要镇静以入睡，抑或需保持轻醒，?提振精神。?? ??? 镇静可使用精油：天竺葵、玫瑰、薰衣草、快乐鼠尾草? ??? 提振精神可使用精油：佛手柑、甜橙、迷迭香、薄荷? ??? 精油的效果：选择镇静的精油帮助调整睡眠模式。?或用振奋的精油帮助身体保