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好习惯调查表 祝大家健健康 康过好每一天! 游戏: 开动你们的小脑筋,看看你们抽到的是水果还是蔬菜吧!相信你们是最棒的! 那小熊嘟啦爱不爱吃水果蔬菜呢? 那你们知道了多吃水果蔬菜的好处了吗? 补充大量的维生素C。 增加抵抗力,预防感冒和传染病。 帮助人们保护视力、抵抗疾病,保持肠道畅通。 帮助你们长高。 一日三餐 早饭一定要吃! 早上吃好! 午饭不可猛吃大鱼大肉,要营养均衡! 中午吃饱! 晚饭要少吃,应该以青菜为主。 晚上吃少! 一日三餐不可少, 按时吃饭要记牢。 定量吃饭不过饱, 利于消化身体好。 每日三餐不挑食, 健康成长少不了。 餐桌 文明 1、按时吃饭 2、不暴饮暴食,少喝饮料 3、吃饭不说话 4、吃饭时不看电视 5、饭前洗手 6、不挑食、不偏食 7、…… 我知道
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