田径理论课件.pptVIP

田径理论教学 主讲人 鲁国斌 第一章 田径运动概述 第一节 田径运动的概念、分类、特点、价值 第二节? 田径运动的起源 第三节 现代田径运动发展概况 第四节 我国田径运动发展与成绩 第一节 田径运动的概念、分类、特点、价值 一、田径运动的概念 田径运动是以走、跑、跳跃、投掷等动作形式组成的锻炼身体的手段，或按照特定的规则进行比赛的运动项目。“田径运动”来源于英国，英文名“Track and Field”，在19 世纪末进入中国，根据国际业余田径联合会章程中对田径运动的解释，田径运动的定义表述为：“田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目”。 径赛：通常把在跑道或公路上举行的以时间计算成绩的比赛项目称为径赛。 田赛：在专门的场地上进行的以高度和远度计算成绩的比赛项目称为田赛。 全能运动：全能运动是由部分跑、跳跃、投掷项目组成的以评分为办法计算成绩的综合比赛项目。 二、田径运动的分类 田径可分为走、跑、跳跃、投掷和全能五类。（见教材）。 二、.田径运动的特点 1. 广泛的群众性 ① 针对性强，可选择的余地大 ②受条件限制因素小 ③可参与性强 2. 激烈的竞争性 3. 严格的技术性（技术：应能充分发挥个人各运动环节的高度协调配合能力，调动各运动器官的最大潜力，节约体能，在时间、空间和肌肉用力上达到高度统一）。 4. 能力的多样性 三．田径运动的价值 1.田径运动的教育价值 2.田径运动的健身价值 3.田径运动的竞技价值 第二节??????????田径运动的起源 一、远古时代的田径 “跑”、“跳”这两个字在我国是唐朝以后才出现的，但在此之前与跑相近的就有：趋、奔、走、利趾等；与“跳”相近的有：踊、跃、距跃、超远、超距等。跑、跳、投掷是人类当时为了生存而必备的基本身体素质，人类在与大自然的抗争中，不得不通过快速的走、跑、跳跃各种障碍，以及投掷石块等方式来捕猎或躲避各种灾难，在漫长的人类发展史上，这些基本的技能不断的被强化和延续。 还有宗教和军事在很大程度推动了田径运动的发展。 二、田径各项目发展简况 1．短距离跑 2．中距离跑 3．长距离跑 4．跨栏跑 5．接力跑 6．马拉松(marathon) 7．跳高 8．跳远 9．推铅球 10．掷标枪 11．竞走 12．三级跳远 13．撑竿跳高 14．掷铁饼 15．掷链球 16．全能运动 第三节 现代田径运动发展概况 一、世界田径的发展 1894 年在法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦倡议下，在巴黎召开了国际体育会议，成立了国际奥林匹克委员会。 1896 年召开了以田径运动竞赛为主要内容的第1 届现代奥克运会，这是现代田径运动开始的标志 。 1912 年，国际业余田径联合会I.A.A.F在斯德哥尔摩成立，随后拟订了国际统一的田径竞赛项目和竞赛规则。从现代田径运动形成初期至30 年代后期，田径运动基本处于自然发展阶段，第1 届奥运会只有男子12 项，第5 届斯德哥尔摩奥运会增设5000m、10000m，4×100m，4×400m、十项全能等项目，1928 年第9 届阿姆斯特丹奥运会增设女子田径项目。 进入20 世纪50 年代田径运动步入繁荣时期，苏联和其他东欧国家进入世界田坛，在取得优异运动成绩的同时也带来了全新的训练理论和方法，许多现代训练理论和方法都被提出，表现出以下基本特点，大运动量训练被普遍采用，尤其是加强力量训练，更新训练手段，不断提高训练的科学化程度，做到运动量定量化、训练综合化，并创造积累了许多发展身体素质的有效手段。重视高效营养、恢复和心理训练，严格管理，重视训练的质量和效果。田径运动技术的发展以速度为核心，不断完善和创新技术，训练更重视技术的“规范化”。进入80 年代后的20 年间，现代田径运动得到飞速的发展，运动成绩达到很高水平。高科技领域的成果被不断引进到田径运动训练中，竞争异常激烈，运动成绩大幅度提高，许多国家通过各种有效措施，提高从事田径运动人员的数量和质量，教练员、科研人员、