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浅谈体育高考实心球的训练
余春玉
（扬州市江都区丁沟中学体育组 江苏扬州江都 225235）
摘要： 通过阅读大量相关参考文献，结合自己的训练经验，得出如下结论：1、影响实心球运动成绩的主要素质：力量、柔韧性、协调性；2、实心球技术训练常用的方法：直观法与语言法、分解法与完整法、想象法和表象法、减难法和加难法、助力法；3、纸球在实心球教学中的妙用；4、实心球训练中应该注意的问题：全面发展学生的力量、柔韧和协调性；训练要有针对性 ；注重培养学生的兴趣；注重心理素质的培养；理论与示范相结合 ；激发学生主动思考。
关键词：实心球；训练方法
Abstract: By r
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