E网情深健康生活.pptVIP

 1 、为大学生的学习提供了便利网络的出现改变了大学生传统的学习模式，过去大学生基本上是教室、寝室、图书馆三点一线的生活。在因特网上，大学生不仅可以很方便的查到自己专业知识方面的有关信 息，通过“网上冲浪”了解到国际国内形势；通过校园网大学生还可以了解到学校的相关政策，知道学校的重大安排，大家普遍所关心的一些热点和难点问题。 2、为大学生的生活提供了便利 网络对大学生的生活也带来了很大的便利。如就业方面，过去大学生毕业为找到一份比较称心如意的工作，往往疲于“赶场”，到处参加人才交流会，带有很大的盲目性。而现在他们只要通过上网就可以查阅到不少有用的信息，采取发Email 的方式或者事先与单位取得联系，这样就大大减少了行动的盲目性。 3、为大学生之间的交流提供了平台网络为大学生的交流提供了广阔的舞台和机会，大大拓展了交往的范围。校园BBS，等各类网络资源中，可以找到朋友，可以发表见解，可以询问各种问题。 4、为大学生与社会之间构筑信息通道 借助校园网，大学生既可以在第一时间了解到有关学校的学术动态、教学科研成果等情况，同时还可以将自己的意见和看法通过网络及时传递给老师和学校领导。通过校园网与国际互联网的联结，大学生即使足不出户，也尽知天下大事。大学生渴望更多地关心国家、了解社会，网络无疑为他们提供了最便捷的条件。 1 、迷恋网络，导致学业荒废 把网吧变成了“聊吧”、“游戏吧”，更有甚者上网算命。不少学生晚上上网“兴致勃勃”，白天上课“无精打采”，学习效率可想而知。不乏“玩物丧志，走火入魔者”。在校大学生因故退学者大多与网络有关。 2 、网络的虚拟性造成了人际关系日渐疏远 据统计，互联网在全球的使用者己将近两亿。大多数却不是以获取信息为目的，而是为了结交朋友。 3 、网上的不良信息影响大学生的身心健康 网上的信息良莠不齐。从封建迷信、色情暴力到流言蜚语再至反动言论，不一而足。如香港“艳照门事件”。 网络成瘾的危害网络成瘾会影响到成瘾者的心理、生理、人际交往以及学习或工作，人际交往日渐萎缩，迷失自我，导致多重人格；还有的道德失范，表现为粗言恶语、虚拟性爱、浏览网络色情影视等，还可能诱发社会犯罪。网络成瘾的危害还表现为躯体疾病，如视力下降、脊柱弯曲、营养不良等，甚至还会伴发心理障碍或精神疾病。 据调查，2001年国内某大学237名退学生中，有80%的人是因迷恋网络而无法完成学业；上海某大学退学、试读或转学的205名学生中，有1/3的学生无法通过考试与无节制地上网有关。过分沉迷网络已经严重影响了一些大学生的正常生活，甚至导致人格扭曲、学业失败、身心伤害，给他们的家庭和社会带来许多问题。  什么是网络依赖 基本概念：因为对互联网的过度使用而引发的心理障碍，表现在由于使用网络过度，而影响其正常生活、学习和工作，损害其身心健康。 程度：由于过度使用网络而导致沉迷和上瘾，出现明显的社会、心理损害以及伴随生理性不适的现象可称为“网络成瘾”，轻度网络沉溺行为称为“网络依赖”。网络依赖者同网络成瘾者一样，都将网络视为寻求解脱和刺激的工具。当在现实生活中遭遇挫折的时候，网络依赖者倾向于到网络上寻找慰藉。 网络依赖者的特征 主要表现为对网络有一种心理上的过度依赖感，把网络当作生活的中心，上网操作时间失控；从上网行为中获得愉快和满足，产生了依恋性，一旦停止上网，马上就会出现情绪低落、兴趣丧失、精力不足、容易激动、自我评价能力下降、头昏眼花、疲乏无力、食欲下降等不良的身心反应；对现实生活失去兴趣，参与社会活动及与他人交往减少；以上网作为排解调节自己情绪的一种方式，来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；即使意识到问题的严重性，却难以自拔，严重影响了身心健康水平和人格的发展。 网络心理问题者的人格特征 从网络心理障碍者的人格特征分析，有常常具有以下一些特点，如性格内向、低自尊、焦虑抑郁、不合群、喜欢独处、无群体归属感、不善于交往、众人际沟通不良、依赖性强、缺乏自信心，孤僻、敏感、焦虑情绪易唤醒、内心反从缺乏自控力、适应环境能力较差、不善于管理时间，缺乏符合自身特点的具体生活目标，盲目追求时尚，缺乏兴趣爱好、爱寻求刺激的、爱冒险、生活支持不足等。 网络成瘾患者主要表现 为对网络操作的时间失控,而随着乐趣的增加欲罢不能,难以自拔,上网时间不断延长,由此产生了一系列心理和生理的反应。患者早晨起床后会有一种立即上网的渴望；有关网络上的情况反复出现在梦中或想象中,沉湎于网上自由说谈或网络互动游戏,而忽视现实生活的存在；人际关系淡漠,交际范围逐渐变小,重者出现孤独和忧伤、睡眠障碍、食欲下降、思维迟缓、精力不足。 大学生群体中有一部分学生因为依赖于网络使用而