《学生训练手册》.pdf

《大学生职业生涯规划教育模块课程》学生训练手册 《创业就业指导》 职业生涯规划模块 训练手册 班级：机械电子工程一班 学号： 130404011032 姓名：区志涛 （双面打印） 1 《大学生职业生涯规划教育模块课程》学生训练手册 第一部分——生涯觉悟与认知 课堂练习 1：你觉得中学与大学在学习生活上的区别是： 中学 大学 大学相对比较自由，没有专门的 中学有规定的课室，每节课有 老师来监督学习，每天课时较短， 老师严厉的监督，每天的作息时间 课后作业少，与老师交流的机会 规律，老师、同学联系密切，上课 少。自主分配时间较多，可以进 时间固定，但是升学压力较大，自 行各种各样的课余活动。需要比 己支配的时间比较少，课余活动较 较好的自制能力，合理安排自己 少。 的学习生活时间。 课堂练习 2 ：你认为生涯规划的意义和步骤是： 意义：职业生涯规划就是在自我认知的基础上根据自 己的特长与社会环境，对将来从事的职业以及达到的 2 《大学生职业生涯规划教育模块课程》学生训练手册 职业目标所作的方向性方案。 1.职业生涯规划可以发掘自我潜能， 增强个人实力。 2.职业生涯规划可以增强个人发展的目的性与计划 性，提升成功的机会。 3.职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 步骤： 1. 自我评估：根据家长、老师、同学的评价，借 助性格兴趣测试，了解自己的性格，找出自己的优缺 点。 2.确定短期及长期目标： 设立短期目标一般指考 试的通过及有用证书的考取；长期目标则是以后职业 规划的顶点，但要细化至具体工作。 3.制定行动规划与措施： 确定目标后， 需要制定 落实目标的具体措施，包括工作、训练、教育等方面 的措施。 4.选择需要采取的方式及途径： 首先初步了解职 业提高人际沟通能力，再考虑以后是否深造或就业提 高自身综合素质，最后了解有哪些信誉好的足球投注网站工作信息的渠道，积 极尝试。 3 《大学生职业生涯规划教育模块课程》学生训练手册 课后练习 1：请写下你目前存在的困惑 专业知识还有待充实，就业问题比较难解决，不知道自己可以胜任什么工作 课后练习 2 ：你希望在大学期间达成的十大目标： 1 加入一个社团 2 通过大学四六级英语考试 3 考一个专业相关的技能考试 4 谈一场恋爱 5 去一趟旅行 6 坚持运动 8 掌握一定的面试技巧 9 做好一份简历 10 完成所有学分顺利毕业 4 《大学生职业生涯规划教育模块课程》学生训练手册