运动与青少年健康.ppt

一、现场互动 问题一： 世界上最宝贵的资源是什么？ 问题二： 人生最宝贵的财富是什么？ 答案： 人生最宝贵的财富是健康！ 健康是“1”，其他都是“0”，没有了“1”,后面的“0”都毫无意义。 健康是生活的根本，幸福的真谛，人生成功的基石。如果没有强健的体魄，智慧不能表现，文化无从施展，力量不能战斗，知识无法利用。金钱的多寡、地位的高低，在某种程度上皆是身外之物，身心健康才是人生实实在在的“财富”。 健康的身体是送给孩子一生的财富！ 现 状 现在家庭生活条件好了，家长工作压力也大了，陪伴孩子的玩具多了，不少的孩子足不出户沉迷电视、电脑上瘾…… 受片面追求升学率的影响，社会、学校和家庭普遍存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足…… 案 例 “周末”——本应该是一个让孩子感到愉悦放松的字眼，但现实却恰恰相反。每到周末有的孩子不仅得不到放松，反而害怕周末。 小黄是一个二年级的学生，周一到周五应付老师布置的各科作业往往到晚上十点多未能休息，周末的作业量更是在平时的基础上翻倍。周末家长陪小黄不辞劳苦地穿梭于奥数班、剑桥英语班、小作家班、小主持人班、书法班…… 小黄不胜疲惫,身体素质下降，心理问题随之而来…… 结 果 据有关部门近期对青少年体质健康监 测表明： 警 示 1、据调查中国7—22岁学生的能力素质普遍下降，中小学近视率及佩戴眼镜的比例，均是“世界第一”，精神衰弱，营养不良，心理不健康，不自立，缺乏主见，自理能力差，缺乏独立性是中国学生的通病，而各种心理疾病患者超过总数的1/4。 2、糖尿病趋于低龄化。学龄前儿童糖尿病患者以每年5%的速度递增，15岁以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者，最小年龄只有6岁。 3、广州2008年2万多名高考生的统计中，有89%因体检未达标使得可报志愿受限制。 4、据调查2008年北京中关村知识分子的平均寿命58.52岁，比十年前下降5岁，在岗知识分子中有61.08%的人患有各种疾病。 一个孩子的健康成长是一个家庭的幸福所在； 千万个孩子的健康成长是一个国家的希望所在。 儿童身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要保证。 《中华人民共和国体育法》规定： 1、教育行政部门和学校应当将体育作为学校教育的组成部分，培养德、智、体等全面发展的人才。 2、学校必须开设体育课，并将体育课列为考核学生学业成绩的科目。 3、学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。 中共中央、国务院 《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 学校确保学生每天锻炼一小时： 小学1━2年级每周4课时， 小学3━6年级每周3课时； 初中每周3课时； 高中每周2课时； 学校每天上午统一安排25━30分钟的 大课间体育活动； 学生每周至少参加三次课外体育锻炼。  让孩子运动起来家庭是关键！ 假如，一所学校2000名学生，1名学生的体质欠佳，是2000分之一的欠佳，家庭里1个孩子的体质欠佳是100%的欠佳。 3、教育方法的娱乐性 体育活动教育能促进儿童的智力发展，促进非智力发展，促进人的社会化，是最符合孩子游戏天性的方法，具有极强的实用价值。 1、培养孩子对运动兴趣 中国传统的儒家文化——静以修身养性。 家长转变观念,树立隐性健康教育理念。 亲子观看体育比赛，领略体育运动的魅力，有意识培养孩子的兴趣。 家长应以身作则，常年坚持锻炼，感染带动孩子也喜欢体育运动。 2、促进孩子生长发育 运动就像阳光、空气和水，是生长发育中的儿童健康成长的必需。 儿童是人生的初始阶段，这一时期生长发育状况对一生产生重要影响。 适当的体育锻炼可以促进孩子心血管功能的改善和呼吸系统加强，促进儿童的骨骼和肌肉生长，提高消化和代谢功能，使神经系统反应灵敏，动作协调。 运动使孩子的体内各种功能得到充分发挥，从而增强抵抗力，减少、避免疾病。 体育运动以对意志力和进取心的要求