释梦(心理咨询学).ppt

释梦 梦是偷听意识的自我与潜意识的自我谈话的途径，让我们有机会了解自我并达到内在的和谐《学会做梦》1997 一个梦可能暗示你渴望拓展你的眼界，或者去探索新的道路和计划。 有时候，梦想要提醒我们可能的危险。 一个很明显的信息就是梦非常重要，我们不能忽略。 一．三大理论 关于梦的心理解析，主要存在以下三种理论观点： 1．弗洛伊德认为： 梦就其实质来讲，都是愿望的满足； 某女士梦见她最喜爱的外甥死了，躺在棺材里，两手交叉平放，周围插满蜡烛，其情景和几年前她参加过的一个葬礼一样。 表面上看，这不会是满足她愿望的梦，因为她不会盼望着外甥死。 但是，弗洛伊德发现，这个梦只不过是一个伪装后满足愿望的梦。 这位女士深爱过一个男人，但由于家庭反对而未能终成眷属。她很久没有见过他了，只是在上次的一个葬礼上见过那个男人。 这位女士的梦，实际上的意思是她想要再见到她爱的那个男人。 梦为什么要进行伪装呢? 弗洛伊德解释说，人是由三部分组成的，即本我、自我和超我。 因此本我是违背社会道德和规范的，是不能被我们的意识所接受的，它通常被压抑在意识之外无意识之中。 自我是按现实的原则行事，即压抑本我的欲望，使自我能为社会所接受地遮遮掩掩。 梦的基本目的不是经过伪装满足欲望，而是恢复心理平衡。 梦更像是一个诗人，他用生动形象的诗的语言在向我们讲述着一个个关于心灵的真实故事。 他认为，如果一个人过分地发展了自我的一个方面，而压抑了自我的另外一些方面；那么，自我的发展就会失去平衡。 在这种情况下，梦就会提醒我们，应该注意到这被压抑的一面。 例如:当一个人过分珍重自己的强悍、勇敢的气质，而不承认自己也有温情，甚至也有软弱的一面时，他也许就会梦见自己是个胆怯的小女孩。 荣格提到这样一个例子:一个女士，平时刚愎自用、固执偏激、喜欢争论。 她做了一个梦，她参加社交聚会，女主人欢迎她说，真高兴您来了，您的所有朋友都在这儿等您。 然后，女主人领她到门口并帮她开了门，她走进去一看，是牛栏，里面全是牛。 这个梦似乎在提醒这位女士，她平时的表现就像一只犟牛。 梦是一个人真实的自我写照。 如:一个自卑感占上风的人，由于时刻担心自己会失败，就会经常梦到自己从高处向下摔。 阿德勒对梦的研究还发现，梦的目的始终是为了实现自我优越的目标。 你也会发现，自己存在着很多需要改进之处，希望自己能追求更优越的目标。 如:有一个女大学生经常在梦中看到自己，而自己在梦中的变化和表现，总是不能让自己满意，甚至厌恶和恐惧。 梦者对自己的表现不满，说明她在某些方面产生了自卑，而梦境中自己形象的不断变化，则说明梦者正在努力寻找自我的优越目标。 阿德勒还非常重视梦引起的感觉。 他认为梦的全部意义在于调节我们自己的情绪，并引起一种让我们准备应付某种问题的心境。 如有一个已婚男人对自己的妻子和家庭生活不满意。 他有两个孩子，可是他认为自己的妻子不关心他们，他经常担心这样下去自己的两个孩子会出问题。 有一次他梦到自己有了第三个孩子，但在他某一天回家后却发现，他的第三个孩子被弄丢了，于是他对妻子大发脾气。 这个梦对梦者来说有两个方面的意义: 一是可以合理地宣泄他对妻子的不满情绪，如果自己所担心的情况发生了，那么对妻子发泄不满情绪也就变的合理了； 二是让梦者产生准备应付问题的心境，如果不解决生活中存在的问题，自己的两个孩子就真的有可能会丢失，或出现问题。 二．梦的来源 梦来源于现实，梦是客观现实的反映。 来源之一：外界刺激 例如：冬天，如果一个人把脚伸出被子，脚冷了，就可能会梦见涉水过河、凉水刺骨或者在雪地里行走。 心理学家做过这么一个试验： 在被试者熟睡以后，往被试者身上泼水，过十分钟后再叫醒他，问及被试者的梦境时，有人说梦见雨下得好大； 有人说梦见自己在大海里游泳却怎么游也游不动，很着急； 当即有人向那个人头上泼冷水，没想到泼到了自己身上，觉得非常凉快。 总之，梦的内容基本上都离不开水 来源之二:身体内部的生理变化 如少年期的儿童在尿床前就常梦到自己到处找厕所，老找不到; 好不容易找到一个厕所，便尿尿，结果尿在床上了，这是尿水充满了膀胱的作用所致 由于人们日常生活中大脑活动非常活跃，白天的活动在大脑皮层上都会遗留下痕迹。 在睡眠状态下，这些遗留下来的痕迹就进行自由地联系，这就构成了梦境。 正所谓日有所思，夜有所梦就是这个道理。 那些清醒时早已忘记了的童年往事也会经常在梦中出现，成为我们梦境中的重要背景材料。 比如家乡的山水树木、房舍、家居物件；童年的亲戚、朋友和伙伴； 早年的生活习惯和趣事等，都是梦中的常客 有一个中年人常梦到一只黄色的狮子，直到后来有一天，他终于在老家的地下室储藏间发现到了实物； 一个早已被他遗忘的瓷器做的黄狮子，拿去问她母亲，他母亲告诉他这是他儿时最喜欢的玩具。 再如有一个人经常做这么一个梦：他