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大学生应对方式、心理健康水平干预探究 ［摘要］本研究基于对大学生应对方式、心理健康水平的 现状调查，采用团体咨询的干预形式对36名学生进行了为 期10周的团体咨询，借助咨询前后学生应对方式、心理健 康状况的数据分析，探讨团体咨询对大学生应对方式和心理 健康水平的影响。研究结果证明，团体咨询对大学生应对方 式的改善和心理健康水平的提高具有一定的近期效应，可为 高校心理健康教育提供科学依据和可操作方案。 ［关键词］大学生应对方式心理健康团体咨询 随访 研究 ［作者简介］刘燕（1968-）,女，江苏南京人，镇江 市高等专科学校学生处，教授，硕士，研究方向为大学生思 想政治教育。（江苏镇江212003） ［中图分类号］G641 ［文献标识码］A ［文章编号］ 1004-3985 （2013） 02-0074-02 一、问题的提出 近年来，大学生的心理问题呈现逐渐上升趋势，面对生 活、学习、人际交往、就业等重重压力，他们心理矛盾加剧, 各种心理问题日益凸显，严重影响大学生活和今后的发展。 压力是一把‘双刃剑”，适度的压力作为内在驱动力是有益 健康的，它能刺激个体去获取各种成功的机会，但如果压力 超出了个体所能承受的范围，就会使人在心理、生理及应对 能力上产生一系列问题。因此，帮助大学生改善压力应对的 方式，进行有效的压力管理，是高校教育工作者必须要思考 的问题。 团体咨询是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它 是通过模拟的社会情景中的人际交互作用，促使个体在交往 中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我, 调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发 展良好适应的助人过程。团体咨询自20世纪90年代初传入 中国后，已广泛应用于促进大学生心理健康的教育活动，并 取得了一定的成效。本研究在了解在校大学生应对方式特点 和心理健康的总体水平的基础上，尝试将团体咨询的理念应 用于大学生压力应对的干预，目的是探讨团体咨询对大学生 应对方式和心理健康水平的影响，研究结果将为预防大学生 心理问题的发生提供科学依据和可操作方案。 二、研究的基础 在对大学生进行团体咨询干预实验前，笔者采取随机取 样的方式，从镇江市部分高校（包含理工、文科、师范、医 学、综合类）随机抽取800名学生进行了在校大学生应对方 式特点和心理健康的总体水平的问卷调查。调查结果发现： 大学生面临生活、学习、人际交往、就业择业等压力情境时, 一般能够考虑可能的应对策略，能够积极主动地应对困境， 但同时还需要通过专业的心理辅导，使学生学会一定的应对 技巧，帮助学生学会控制情绪、应对挫折、建立良好的人际 关系，培养学生乐观、积极的人生态度，以增加使用成熟应 对方式、减少使用不成熟应对方式的几率。 三、研究对象与方法 （一） 研究对象 通过校园招募形式选取72名学生，分成实验组和对照 组，每组成员均为36名，所有同学均自愿参加活动，通过 面谈排除人格障碍和精神疾病者。 （二） 研究工具 1?应对方式问卷。肖计划等编制，问卷共62个项目， 包括自责、求助、退避、幻想、合理化与解决问题六个分量 表，其中解决问题和求助为成熟的应对方式，退避、自责和 幻想为不成熟的应对方式，合理化归类为混合型的应对方 式。计分方式采用“是”与“否”作答，每个因子的高分表 示此应付方式经常被采用，低分则表示很少采用。该问卷有 较好的信度、效度，其内部一致性系数为0.85,各题的因素 负荷值均在0. 35以上。 2. 90项症状自评量表（SCL-90）o由90个项目组成，包 括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、焦虑、抑郁、敌对、 恐怖、偏执、精神病性和其他10个因子，按1?5个等级评 分（1二没有，2二轻度，3二中度，4二偏重，5二严重），主要统 计指标为该量表的9个症状因子得分及量表总分。 （三）研究方法 本次团体咨询活动方案的设计是以积极心理学、社会 学习、生涯发展等相关理论为依据，遵循发展性团体咨询的 原则，围绕学生大学阶段的发展任务而展开。根据这些理论 各自的侧重点和优势，针对学生不同的压力源综合运用，提 供动静有度、行动与思考并重的团体活动，以求取得最佳的 辅导效果。在团体活动中，我们努力营造一种和谐、宽松、 愉悦、安全的气氛，帮助大学生自我探索、自我完善、自我 提高，指导老师对学生在活动中的行为表现给予及时的赞美 与鼓励，拓展其潜在的心理能量，促使大学生动用自身的积 极资源，有效地应对压力，更好地适应大学生活，更好地融 入现代社会。参加本次团体咨询的实验组36名同学，分为6 个团体，每个团体6人，进行2?3个月的团体咨询，每周 一次，每次2?3小时，均由两名指导教师带领进行。团体 咨询的总目标是提高大学生压力应对的能力，针对学生不同 的压力源共设计10个活动单元，每个单元突出一个主题,