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大众艺术体操少儿成套动作在普通小学推广可行性探究 【内容摘要】文章运用文献资料、调查、访问、实验及数 理统计等研究方法，对大众艺术体操少儿成套动作性能和特 点进行分析，探讨大众艺术体操少儿成套动作在小学推广的 可行性。 【关键词】大众艺术体操少儿成套动作小学推广性 研究 艺术体操于20世纪50年代传入我国，由于历史原因直 至70年代末才在我国体育院校全面开展，到80年代中后期 达到顶峰。由于全国大学生运动会取消了艺术体操项目，没 有了比赛的动力，艺术体操在高校的发展举步维艰，日渐萎 缩。高校学生年龄一般在18-22岁之间，这个年龄段早已 过了发展柔韧、协调、平衡等素质的最佳年龄，因此在学习 或者练习艺术体操上有很大的局限性，这严重阻碍了艺术体 操的发展和普及。因此，我们必须转变观念，结合艺术体操 项目的特点，尝试在小学中推广艺术体操课程，通过以点带 面的工作，全面推动艺术体操的普及与发展。这对扩大艺术 体操的项目人口，以及发展学生柔韧、灵敏、协调、平衡等 素质有着积极的作用。本文试图通过在成都市普通小学的推 广实践，探讨大众艺术体操少儿成套动作在小学推广开展的 可行性与现实意义。 一、 大众艺术体操少儿成套动作的特点 大众艺术体操少儿成套动作包括徒手、绳、圈、球，共 4套动作。在这4套动作中，徒手动作是基础，包括艺术体 操的基本身体动作、基本运动形式 摆动、波浪和弹性动 作。这4套动作共同的特点有：讲究左右对称，均衡发展， 注重基本姿态的培养和基本动作的掌握；动作活泼，形式多 样，动作简单易学；器械动作灵活多样，在不同的方向进行 练习，注重动作的对称性，使左右两侧的运动能力得到协调 发展，且容易掌握，对培养方位感起到重要作用。 二、 大众艺术体操少儿成套动作对少儿身体机能的积极 影响 1.大众艺术体操少儿成套动作对少儿身高、体重等基本 指标的影响 通过调查得知，在两个学校接受实验的80名小学生中, 只有3名学生在外学习过艺术体操，大多数学生从未接受过 艺术体操或舞蹈训练，在协调性、灵敏性、柔韧性及方位方 面都较缺乏锻炼，在身体姿态上内八字”和脊柱弯曲情况 比较普遍。笔者实验前对所有参加实验的学生进行了基本指 标测试，包括身高、体重、心率、肺活量、血压等（见表1、 表2）。 年级人数身高体重心率肺活量血压结果 二年级 实验组 5 人 121 24 16.6 620 90/65 P0. 05 对照组 5 人 121 25 14 650 95/60 三年级 实验组 5 人 126 24. 3 14.6 580 95/60 P0. 05 对照组 5 人 126 24.9 14.8 400 105/65 四年级 实验组 5 人 130 24. 3 16.6 550 95/65 P0. 05 对照组 5 人 129 24.8 15.8 530 100/70 五年级 实验组 5 人 130 25.4 17.6 560 95/65 P0. 05 对照组 5 人 130 25.9 17.4 500 100/65 表1新蓉小学实验组、对照组原始数据（平均数） 年级 人数 身高 体重心率 肺活量 血压结果 二年级 实验组 5 人 125. 9 23. 9 17. 2 320 95/60 P0. 05 对照组 5 人 124. 3 23. 1 17.2 370 90/55 三年级 实验组 5 人 132. 1 25.6 17.2 600 100/60 P0. 05 对照组 5 人 129. 1 24.4 16.4 540 95/60 四年级 实验组 5 人 134.4 27 17 520 100/60 P0. 05 对照组 5 人 132 26 16.2 620 90/55 五年级 实验组 5 人 140.6 30.2 16.6 730 105/65 P0. 05 对照组 5 人 136 29.8 16.8 750 95/60 表2龙江路分校实验组、对照组原始数据 由表1、表2可以看出，实验前，实验组和对照组的学 生身高、体重、心率、肺活量等平均指标都非常接近，同时 用方差法统计出各项指标的平均数都大于0. 05,说明实验组 和对照组的学生在实验前的各项基本指标差异不显著。 实验组以大众艺术体操少儿成套动作（徒手、绳、圈、 球）4套动作为教学内容，每次课均由两套动作搭配进行， 每次课由15分钟接力游戏热身、15分钟柔韧性活动和60分 钟的成套学习、练习组成，对照组按照学校体育课教学内容 进行。经过一学期每周两次课，每次课90分钟，总共72学 时的实验教学后，测得新蓉小学、龙江路分校参加实验的80 名小学女生身体的各项基本指标数据（表3、表4）。 年级人数身高体重心率血压结果肺活量结果 二年级 实验组 5 人 122. 9 25. 4 16. 6