《三年级单脚起跳-双脚落地》-教案、反思.docVIP

三年级体育“单脚起跳双脚落地”教案 教师： 班级：三年级 人数：40 课次：1 时间：40分钟 教学内容 单脚起跳双脚落地 游戏：梅花梅花几朵开 放松活动：兔子舞 重点：蹬地有力，落地轻巧，双膝缓冲下蹲。 难点：动作连贯协调。 教学目标 通过学习各种跳跃练习，使学生初步掌握单脚起跳双脚落地的动作； 通过练习，提高学生下肢力量及灵敏、协调等身体素质，发展学生的跳跃能力； 激发学生的思维和学习兴趣，使学生能积极主动地参与体育活动，培养学生不怕吃苦、努力克服困难、顽强勇敢的精神及品质。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与 时间 开始热身部分 课堂常规： 热身部分： 游戏：梅花梅花几朵开 徒手操（活动各关节） 共6节，每节2*8拍 要求： 动作到位有力，达到准备活动的效果。 队型：① ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× × × ② × × × × × × × × × × × × × 组织： 教师组织整队、师生问好、安排见习生； 教师指导学生进行游戏，带领学生做徒手操。 15′ 学 习 提 高 部 分 学 习 提 高 部 分 一、教材“单脚起跳双脚落地” 1、上一步，单脚起跳双脚落地 2、走三步单脚起跳双脚落地： 要领：走三步单脚起跳，双脚同时轻巧落地，屈膝缓冲。 3、跑三步单脚起跳双脚落地： 要领：跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚同时落垫，屈膝缓冲。 二：跨过“小河” 方法：将全体学生分成人数相等的四队，教师发令后，每队排头的同学跑出，从 “小河”的一岸跳到另一岸，“过河”后回到每队的对尾。 队形： ③ ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× 组织教法： 教师导入情境，带领大家来到“小河”边； 教师讲解并示范，说明练习的重、难点； 学生按老师的要求听讲解看示范。 学法： 通过设置情境引导学生双脚同时落地，屈膝缓冲落地； 学生熟悉动作后，要求加快助走的速度，向助跑过度； 教师来回指导，并请出掌握较好的同学进行示范； 引导学生跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚落地 请学生展示，并进行评价和讨论。 保护帮助：要求学生落到垫子后，如果垫子发生移位，必须将其调整好，要求学生在前一位同学离开垫子后，才能继续练习，防止相撞。 教法及队型： 教师讲解跨过“小河”的方法及要求； 学生按要求结束一轮后，教师进行讲解和评价，引导学生注意屈膝缓冲下蹲 学生尝试再次“过河” ④ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 12′ 8′ 恢复整理部分 整理放松； 跳兔子舞 对本课所学进行总结，评价。 教法： 教师带领学生一起进行放松活动； 集合整队，教师总结本课所学，并对学生进行评价； 师生道别，收拾器材。 组织队形如图① 5′ 场地器材 8张小体操垫 预计运动负荷 预计心率：最高为165次/分左右，平均为120次/分左右； 练习密度：45%左右 课后反思 课后反思： 通过这节课的教学，使我认识到上好低年级的体育课需要教师运用适合学生身心年龄特点的教学方法，通过教师的引导和学生积极主动的探究，掌握所学的技术。纵观整节课，我认为自己有以下几点做得比较好：?????? 第一、教学方法、问题的设计符合学生的认知水平。在学生练习的过程中，我先让学生通过自己的体验，发现问题，然后通过练习、对比、观察使学生发现动作的最佳方法，知道了起跳时要单脚起跳。落地时要双脚落地，屈膝缓冲。?????? 第二、情境的设计，通过跨越小河引导学生单脚起跳双脚落地。 第三、整个教学过程衔接很好。 ?????? 但是，还有许多地方需要改进，在进行练习时，学生可以散点练习；在跨越“小河”的练习中，应该加强保护；放松部分，强度有些大，应该换一个活动会更好些。