心理困扰与你.ppt

讲授：李小平 shopping@mail.ahnu.edu.cn;第八章 心理困扰与你;第一节 如何看待心理困扰;;;;;第二节 心理咨询能帮助我们做什么;;;建立良好的咨询关系;;;;;;;;;;;; 弗洛伊德曾将人们心中的能量比喻成一口沸腾的大锅，以说明它的强大、无组织和非理性；;人格结构;顺序：由本我逐渐分化而来； 地位：监视本我，影响自我； 位置：意识与潜意识； 成分：良知、理性、道德等； 原则：完美原则;顺序：由本我逐渐分化而来； 地位：同时受着现实、本我、超我三者的影响，是它们的“仆人”，协调本我、超我以及现实的关系。 行事原则：现实原则; 整个人格的能量是一定的，当自我得到绝大多数能量时，则人们的行为表现得很实际；当超我得到绝大多数能量时，则人们的行为表现得很道德；当本我得到绝大多数能量时，则人们的行为多表现为原始冲动；;;;;;;;心理防御机制：指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。 压抑 指个体将一些不被自我所接纳的冲动、念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉并排斥在记忆之外，从而免受动机冲突、紧张及焦虑的影响。 否认 否认不是把痛苦事件有目的地忘掉，而是把已发生的的不愉快事件加以“否认”，认为它根本没有发生过，以逃避心理上的刺激和痛苦，来获得心理上暂时的安慰。 ;心理防御机制（2）;反向形成 当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，乃将其压抑至无意识之中，并在外表上表现出相反的态度和行为，称为反向形成。 转移 是指个体对某个对象的情感、欲望或态度，因某种原因无法向其对象直接表现，而把它转移到一个比较安全、能为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。 投射 是指把自己所不喜欢或不能接受的性格、态度、动机或欲望，转移到外部世界或他人身上。;心理防御机制（4）;;二、行为治疗学派;?;;1、心理障碍产生是人的认知而不是不良刺激造成的，认知是情绪和行为反应的中介，每当人有一种想法并信以为真时，就会伴随出现相应的情绪和行为。 2、心理障碍和负性认知（消极、悲观的态度）互相影响，互相加强，形成恶性循环，使症状得以延续。打破恶性循环成为治疗的关键。 3、情绪障碍的患者中总能发现若干???知曲解，这些认知曲解正是患者痛苦的直接原因，识别和改变这些认知曲解，就能引起情绪改善。;;;;;;三、人本主义理论;;按照此理论，卡尔.罗杰斯在上马世纪40年代创造了“患者中心疗法” 1、强调自我实现是促使一个人发展其潜能的基本动力，这是每个人固有的、天生的倾向，这种倾向指引朝向满意的个人理想成长。 2、接受。认为一个人童年时期的经验对其后的心理发展是重要的，如果一个人??年的环境良好，即其周围人物（如母亲）对他“无条件地积极关心”，对于一个人健康人格的形成具有根本的重要性。 ;;