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“快乐老人”团体身心健康辅导课程内容 以下相关内容由厦门小桃爱家居家养老照护整理提供，感谢您关注养老。 小桃爱家专注中国养老事业，致力于为老人提供完美的养老解决方案，如居家护工、护老保姆、小桃助浴等产品。 课程内容： 感谢有你——老年夫妻的相处之道 您知道婚姻之中还有一个“情感储蓄所”吗？您知道夫妻之间的相处之道吗？夫妻关系是一种即亲密又独立的人际关系。既需要建立牢固的家庭联盟，保证无论是物质还是心理，都属于同一体。又需要保持彼此的特性，拥有属于自己的空间。这该如何做您知道吗？ 2、老年团体心理游戏 （1）游戏名称：《初次见面》 游戏目的：消除陌生感 （2）游戏名称：《你像那种动物》 游戏目的：提高与人交往的能力 3、爱美之心人皆有之——老年人也有追求美的权力 “穿着打扮，难道就只是年轻人的专利吗？人老了，长皱纹了就不能穿鲜艳的衣服、不能打扮了吗？”这也太不公平了吧！！！ 人的年龄分为身体年龄和心理年龄两种，身体年龄的增长不可避免，但您知道吗？心理年龄上的年轻，总认为“我还很年轻”这样积极的心理暗示，对老人的健康长寿会带来非常巨大的作用噢~ 老年团体心理游戏 游戏名称：《晋级》 游戏目的：消除疲劳，提高积极性。 游戏名称：《你买我卖》 游戏目的：帮助求助者应对沟通中的变化 让夕阳更美丽——晚年规划的重要性 您有做晚年规划吗？您是否是懒得规划，觉得没意义？或是您照顾孙儿没精力考虑？还是您不知道该如何规划呢？ 好的晚年规划不但可以很好地发挥自己的潜能，而且可以勇敢迎接挑战，乐观、理智、从容地规划设计好人生，让您不仅活到老，还要活得好！ 老年团体心理游戏 游戏名称：《不要激怒我》 游戏目的：激发创造性思维 （2）游戏名称：《情感病毒》 游戏目的：加强沟通技巧，舒缓压力 吵架的艺术——家庭矛盾如何解决 您的家庭生活中有过吵架吗？您会吵架吗？您知道怎样才叫吵赢了吗？您知道吵架的最高境界是什么吗？为什么多数人吵架后身心俱疲严重影响健康，而就有人吵架后不但使生活中的小摩擦得到解决，而且夫妻关系还越来越亲密？？？来吧~我来教您如何吵架！学习吵架的最高水平！！！ 老年团体心理游戏 游戏名称：《肢体语言》 游戏目的：提高参与者的表达能力。 游戏名称：《模特表演队》 游戏目的：促进合作，发挥创造力 如何看待隔代教育 “今天跟儿子大吵了一架，气的我手直哆嗦！”“他竟然说我的教育方式有问题，把小孙子给惯坏了。你说，我能有什么问题？他不还是我带大的吗？现在反过来倒开始教训我了。真是气死我了！” 您有过这样的情况吗？您知道怎样才能做到很好的隔代教育吗？您知道在家庭教育中，如何才能找到最佳的平衡点吗？元玺的咨询课程教会你！ 老年团体心理游戏 游戏名称：《自画像》 游戏目的：自我成长，挖掘潜意识内容 游戏名称：《你我的红歌》 游戏目的：激发参与者主动性，鼓励他们表达自我 豢养宠物的利与弊 有很多老人与宠物形影不离，有好东西宁肯自己不吃也要喂宠物，有的还经常亲吻自己的宠物。豢养宠物能有效缓解老年人的压力以及生活中的负面情绪。老人需要的安全感、价值感、信任与被信任、爱与被爱以及被需要被尊重的感觉，都可以由宠物提供。 但是，当宠物丢失或死亡时，许多老人茶饭不思，感觉生活都没有了意义，又该如何面对呢？这期课程，我们来一起学习一下有关豢养宠物的注意事项。 老年团体心理游戏 游戏名称：《挑战数数字》 游戏目的：锻炼思维能力 （2）游戏名称：《瞎子穿拖鞋》 游戏目的：学会信任别人 失眠那些事——正确看待睡眠质量 难以入睡，睡着易惊醒、早睡、醒后无法入睡等您有吗？长期失眠还会导致体倦乏力、头晕头痛、耳鸣目眩、心慌胸闷、急躁易怒、注意力不集中等症状，您有吗？那么我们该怎么办呢？元玺心理咨询陪伴您一起解决。 老年团体心理游戏 游戏名称：《奇怪的墙壁》 游戏目的：活跃气氛 游戏名称：《画面具》 游戏目的：加强团队合作能力，体会沟通的重要性 别把自己吓倒——如何应对老年疑病症 您有没有过常担心自己的身体，会出现各种各样的问题，或非常确信自己已经患了某种十分严重的疾病，因此感到十分害怕。但经由医生检查，其实很健康，没有问题，可是自己就是觉得自己生病了。这是怎么回事呢？这事一种老年人常有的“老年疑病症”，在元玺，我们一起来缓解老年人的这种疑病情绪。 老年团体心理游戏 游戏名称：《词语接龙》 游戏目的：锻炼思维能力 游戏名称：《萝卜蹲》 游戏目的：锻炼反应能力，活跃气氛 坦然面对衰老 “感觉自己真的是老了，不仅身体经常出毛病，就连心态也越来越消极，每天听到医生叮嘱自己，年纪大了要注意这注意那的。”您有