广东2018年中考政治第3部分构建体系第二板块交往品德复习课件.pptxVIP

关键词 青春期、情绪、挫折、认识自我、关爱生命、自尊、自信、自立、自强、不良诱惑、从众心理与好奇心、学习压力与考试焦虑 (一)调节情绪、从众心理 核心内容 【考点1】悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 【考点2】理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 【考点3】正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。 【考点11】正确认识好奇心和从众心理，增强自我控制能力。能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择。 ▲体会青春期的美好：青春是短暂的，美好的。我们要珍惜青春，创造美好人生。 ▲克服青春期烦恼、调控心理冲动的方法：①开放自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通或寻求他们的帮助。②自己要学会当自己的“心理医生”，保持乐观开朗的心情，不沉迷网络，多读健康有益的书，多运动，多做好事。③努力充实自己，培养良好的心灵、健全的人格和文明的举止。④加强道德、法制学习，增强对他人的责任意识。⑤学会如何与异性建立健康、正常的友谊关系。 ▲情绪的多样性、复杂性 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 ▲情绪对人的影响 积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促进人健康成长。 消极影响：情绪可以使人降低自控能力和活动效率，不利于身心健康，甚至做出一些违背道德和法律的事情。 ▲调节情绪的方法：如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。 ▲喜怒哀乐，不忘关心他人：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 ▲缓解学习压力：明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。 ▲克服过度考试焦虑：①树立正确的考试观念。②实事求是地调整自我期望。③增强自身实力。 ▲树立正确学习观念：①学习是我们自身成长的需要。②学习是我们在未来提高生活质量的需要。③学习是国家，民族发展和强盛的前提条件。④学习是贯穿我们一生的活动，终身学习是我们生活的重要内容，养成主动学习、合作学习的习惯。 ▲盲目从众的危害及克服方法 危害：盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。 克服方法：学会鉴别不同的情趣，抵制庸俗生活情趣，追求高雅的生活情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”。 ▲明辨是非：明善恶、辨是非、是做人的基本品质。青少年应树立正确是非善恶观，在复杂的社会生活做出正确的选择。 ▲正确对待社会流行的影响：对待流行的事物，我们需要独立思考，理性行动，作出正确的选择，避免盲目从众、效仿和追随。 (二)正确评价自我、提升生命价值 【考点5】了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。 【考点6】认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。 【考点7】认识自己生命的独特性，珍爱生命，知道基本的自救自护常识。 【考点8】体会生命的价值，认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。 ▲客观地认识和评价自己：①用全面的眼光看待自己。②用发展的眼光看待自己。 ▲认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。②通过他人了解自己。③通过集体了解自己。 ▲悦纳自己和完善自己 悦纳自己：客观地评价自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足。 完善自己：发扬优点，克服缺点，追求进步。 ▲生命形态的多样性：生命是自然界最珍贵的财富，世界因生命的存在而精彩动人。 ▲尊重生命，关爱生命：①正确认识人与自然的关系，养成保护自然环境的思想意识和行为习惯。②珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责。③尊重他人生命，当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。④善待其他生命。用爱心去对待、呵护其他生命。 ▲珍爱我们的生命 原因：①每个人都是独一无二的。②每个人的生命只有一次，生命是宝贵的，也是脆弱的。③每个人的生命都有其存在的意义和价值。④生命是享受一切权利的基础。 做法：①对自己的身心健康负责。②无论何时何地，无论遇到多大困难和挫折，都不要放弃生的希望。③提升生命的价值。 ▲生命的意义、人生价值的判断标准：生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。 ▲实现自己的人生价值：①树立崇高理想，努力学习，立志成才，为社会贡献自己的智慧和才能。②积极承担责任，认真做好本职工作。③热心公益，奉献社会。④脚踏实地，从现在做起，从小事做起。 (三)战胜挫折、培养“四自”品质 【考点4】客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，良好的学习、