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人因工程学 第四节 应激 四、应激的控制 (1)采取某些行动来控制或减少应激源的强度水平,使它落入到可 接受的范围内。例如,通过改进工作和环境的设计,或者通过改进组织和人际关系,至少能够缓和某些应激源产生的效应。 (2)人们可以通过物理或社会环境等因素的改变来减轻它的不利效应,但不能完全消除它。完全消除应激源也是没有必要的。研究应激的主要目的是努力将应激效应限制在一个合理的范围内,从而有利于操作者进入到一个最佳或接近最佳的工作状态。 人因工程学 第五节 脑力疲劳及其消除 一、脑力疲劳的含义 脑力疲劳一般指人体肌肉工作强度不大,但由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的第二信号系统活动能力减退,大脑神经活动处于抑制状态的现象。 二、脑力疲劳的产生与积累 脑力疲劳的产生与下列因素有密切关系。 (1)高脑力负荷。 (2)单调作业。 (3)操作者对工作的态度、期望(终末激发现象)、动机及情绪状态(消极\积极情绪)。 人因工程学 第五节 脑力疲劳及其消除 三、单调作业及单调感觉 1.单调作业 作业过程中出现许多短暂而又高度重复的作业,称为单调作业。 单调作业一般具有以下特点: ①作业简单、变化少、刺激少,引不起兴趣。 ②受制约多,缺乏自主性,容易丧失工作热情。 ③对作业者技能、学识等要求不高,易造成作业者消极情绪。 ④只完成工作的一部分,对整个工作的目的、意义体验不到。 ⑤能量消耗不多,却容易引起疲劳。 人因工程学 第五节 脑力疲劳及其消除 三、单调作业及单调感觉 2.单调感觉 单调作业使操作者知觉到的对系统的“控制”程度减至最低水平,因而产生不愉快,枯燥、缺乏兴趣和挑战、压抑以及觉得工作永无止境等消极情绪,这种由单调诱发的消极情绪称为单调感。 单调感对人的影响可从下列方面反应出来: (1)在作业过程中,变更作业或操作细节,改变作业节奏。 (2)工作质量下降,错误率增加。 (3)使作业能力动态曲线发生变化。 (4)对工作无兴趣,情绪不佳,注意力不集中,作业很难坚持下去。 人因工程学 第五节 脑力疲劳及其消除 3.单调作业引起疲劳的原因 单调作业虽然不需要消耗很大的体力,但千篇一律重复出现的刺激,使人的兴奋始终集中于局部区域,而其周围很快会产生抑制状态,并在大脑皮质中扩散,经过一段时间,就会出现疲劳现象。 四、避免单调的措施 (1)操作再设计。 (2)操作变换。 (3)突出工作的目的性。 (4)动态报告作业完成情况。 (5)推行弹性工作法。 (6)利用音乐消除单调感觉 人因工程学 案例 肥胖青少年脑力作业后注意能力变化特点 1.对象与方法 2.结果与分析 3.讨论 人因工程学 案例 1.对象与方法 1.1对象 选择2个城市5所中学,对所有初一、初二年级以及高一、高二年级的学生目测超重及肥胖者,向其介绍本次研究的目的和内容后,愿意参加者共120人,其中男生78人,女生42人。以体脂百分比(PBF)作为肥胖的判定标准,最终确定肥胖男生62人,肥胖女生20人 1.2方法 1.2.1 体成分的测定与肥胖判定 运用生物电阻抗体成分测定仪(美国DYNAMICS公司),对250名目测对象测定体成分。 人因工程学 案例 1.2方法 1.2.2脑力负荷内容和时间 使用韦氏儿童智力量表中国修订本(C- WLSC)(小于16岁)或韦氏成人智力量表中国修订本(WAIS一CR) (17 岁以上)中的数字广度测验、木块图测验、算术测验、填图测验以及瑞文标准推理测验 1.2.3注意能力测试 使用数字划消测验和视觉追踪测验评价被试注意力的稳定性,2项测试均在脑力负荷前、后各测定1次。 1.2.4 统计分析 采用SPSS软件包进行统计处理,计算体成分、阅读速度、错误率、大脑工作能力、所用时间和正确数等各指标的均值、标准差等,各指标组间差异采用配对t检验分析。 人因工程学 案例 2.结果与分析 2.1 肥胖组和对照组青少年体成分比较(表1) 表1.肥胖组和对照组WHR(腰臀比值)和PBF(体脂百分比)比较 组别 人数 WHR PBF/% 肥胖组 82 0.912±0.058 30.761±4.257 对照组 82 0.822±0.059 17.294±6.501 t值 8.727 13.864 p值 0.000 0.000 人因工程学 案例 2.2 脑力作业负荷前、后注意能力测试指标的组间比较(表
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