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水果养肤?花草嫩肤 以上献于爱美的你 谢谢！ 防护—防晒 * ⒈防晒防什么？---UVA、UVB UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前晒伤衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。 UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。  ⒉暴晒有什么样的影响？ 当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。  主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。 质地比较细腻，清爽。 物理防晒 主要成分是二氧化钛和氧化锌。安全无刺激，防晒能力较强。 缺点是有些产品可能引起过敏。 防晒剂容易衰减，防晒效果会慢慢变差 化学防晒  ⒊如何选择适合你的防晒产品？ 防晒指数—SPF值 在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值。（皮肤抵挡紫外线的时间倍数。） 防御强度—“+” 日本科学家研发了专门抵挡UVA的防晒品，以“+”来表示防御强度。PA+的有效防护时间大约为4小时。 PA++有效防护时间大约为8小时。 PA+++超强防护。 防UVA—“PA” PA正确的说法是Protection of UVA－1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。 挑选防嗮霜 1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜； 2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜； 3．敏感性 应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜； 4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可。以脸部防晒为主； 5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。 注意：SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御UVB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是UVA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。 ⒋防晒产品的季节使用—春、夏、秋、冬 春天（Spring） 一年的第一个季节,北半球的春天为公历3、4、5月，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。气候温暖适中。 误区一：春季紫外线不强烈 很多人认为春季气温不高，所以紫外线也不会很强烈。其实，当冬天过去时，紫外线含量会骤然升高，尤其是在11点到下午3点这段时间。加上春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多。另一方面，经过冬季，人体对紫外线的适应性又处于最低的水平。因为从皮肤自身的情况来看，表层此时还处在对寒冷进行抵御的状态，皮脂腺的分泌功能尚低，但温暖的天气又使人们内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度。当肌肤一旦受到紫外线照射时，即会引起皮肤损伤。 误区二：皮肤对紫外线的敏感性不高 人群中有30%的人会对紫外线产生过敏。尤其是处于青春期的女性;室内工作的人;青年人对紫外线的敏感性比老年人及幼儿高。由此可以看出：人体对紫外线的敏感性在春季里是最高的。紫外线引起的典型症状：A.春季性皮炎; 发生在面部、颈部及手臂等外露部位，尤以额部和面颊部为多。表现为红斑，表面有针尖及米粒大小的血疹、小疱、渗透液，结痂及脱屑等，自觉瘙痒。日晒后会使症状加重。B.皮肤逐渐出现晒斑; 春天皮肤尚未晒黑，皮肤中的黑色素较少，遮光作用差，对日光的耐受性低，尤其是肤色较白，或平时不经常暴露于日光下而突然在日光下活动时间较长的人，更容易引起晒斑。由于皮肤的新陈代谢周期是28天到45天，那么如果在3月底至4月中旬受到过强紫外线的照射后，晒斑便会经过28天到45天的新陈代谢周期，在4月份或5月份开始显露出来。到了5月份，皮肤就开始变黑，色斑加重，并在不知不觉中累积起来。集中到夏天，便“爆长”成斑点。 春·Spring 1. 阳光柔和，可选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右。 2.阳光强烈时，最好穿深色衣衫。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。 3.为免肌肤色素沉着，少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。 4.为取得更好的防