老年人焦虑的原因.docx

老年人焦虑的原因 1、完美主义倾向 过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要 完美无缺 , 因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事 物上 , 往往有很强的占有欲、 控制欲。具有完美主义倾向的 人在一件事情尚完成时 , 会产生相当强烈的焦虑感 , 觉得浑 身不对劲 , 不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不 , 一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。 2、过度关心自己 有很多人都会将那些用在顾虑外界事物上的精神转到 自己的身上 , 最常表现出来的就是总是担心自己的身体 , 他 一旦发现自己的身体有了不适之后就会变的紧张而采取各 种医疗行为。 3、自卑倾向 有些人深信自己的容貌、 身体特征、 口才、学业成绩、 体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念 根深蒂固 , 每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌 入脑海中 , 使其无法放松跟人交谈或交往 , 总觉得自己与别 人有很大差距。过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病 因之一。