慢性病防治知识的讲座.ppt

************* 常见慢性病防治知识讲座 主 要 内 容 “健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德” —WHO 何谓健康 何谓健康 健康不单单是化验单上指标正常，医生没有明确诊断，能吃能走能睡，还有心理健康及良好社会适应能力。 脏器没有病是健康的前提，如果心理不健康，没有好的社会适应能力，还不能算一个健康的人。健康的核心是生理—心理—社会三者的和谐统一，事实上，真正健康的人占15%，真正疾病的人15%，70%处于亚健康阶段。 亚健康就是处于健康和疾病的中间状态，说你生病了吧各项检查都正常，说你没病吧，又这那不舒服，医生常当做神经官能症，植物神经功能紊乱。这是一个可逆的状态，如能及时识别、干预，就恢复了健康。如不引起重视，就可能发展成疾病。 4 健康的重要性 有人曾打过这么一个形象的比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：权利、地位、金钱、房子、车子……如果少了1个或2个0，对我们的生活有影响吗？有一点点，但不大，如果少了唯一的这个1呢？剩下的就只有一堆0了。 重视健康：各种针对健康的硬件和软件应运而生--体检机构、公园步道、各种形式的运动、各种团体讲座、保健品等 5 8% 10% 60% 22 % 不良生活方式是健康的第一杀手！ 饮食、运动、吸烟等 慢病主要病因 遗传　占15 % 环境　占 7 % 健康影响因素 制度、阶层、人口、经济、文化、心理、卫生保健服务等 ①心脑血管疾病，如高血压、冠心病、脑卒中； ②肿瘤； ③代谢性异常，如糖尿病、血脂异常； ④神经退行性病变和精神异常，如老年性痴呆、精神疾病； ⑤遗传性疾病，如 21三体综合症（先天愚型或唐氏综合症）； ⑥COPD，如慢性气管炎和肺气肿 ； ⑦职业病，如矽肺、化学中毒等。 何谓慢性病 慢性病即慢性非传染性疾病，是因为身体结构及功能改变，无法彻底治愈，需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。包括： 慢性病危害 在中国，慢上病死亡占总死亡的85%以上；70%医疗费花在慢性病；健康寿命短。 期望寿命 期望健康寿命 北京人： 人均期望寿命近82岁， 男性80.2，健康期望寿命61年 女性84.5，健康期望寿命62.0 也就是有20年是非健康状态， 各年龄阶段不同性别的期望寿命 2015年北京市卫生与人群健康报告 慢性病流行现状 中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）： 2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%。40岁及以上人群慢性阻塞性肺病患病率为9.9%。根据2013年全国肿瘤登记结果分析，我国癌症发病率为235/10万，肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位，十年来我国癌症发病率呈上升趋势。 9 慢性病危险因素流行现状 我国现有吸烟人数超过3亿，15岁以上人群吸烟率为28.1%，其中男性吸烟率高达52.9%，非吸烟者中暴露于二手烟的比例为72.4%。2012年全国18岁及以上成人的人均年酒精摄入量为3升，饮酒者中有害饮酒率为9.3%，其中男性为11.1%。成人经常锻炼率为18.7%。 吸烟、过量饮酒、身体活动不足和高盐、高脂等不健康饮食是慢性病发生、发展的主要行为危险因素。经济社会快速发展和社会转型给人们带来的工作、生活压力，对健康造成的影响也不容忽视。 10 主 要 内 容 常见慢性病预防—高血压定义 高血压定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。 收缩压≥140mmHg和舒张压90mmHg为单纯性收缩期高血压。 患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg，也诊断为高血压。 根据血压升高水平，又进一步将高血压分为1级，2级和3级。 12 血压水平的定义和分级（简单了解） 分类 收缩压(mmHg) 舒张压(mmHg) 正常血压 120 80 正常高值血压 120~139 80~89 高血压 ≥140 ≥90 1级高血压(轻度) 140~159 90~99 2级高血压(中度) 160~179 100~109 3级高血压(重度) ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140