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八段锦 双手托天理三焦, 左右开弓似射雕, 调理脾胃须单举, 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火, 两手攀足固肾腰, 攒拳怒目增力气, 背后七颠百病消。 第一式 第二式 第三式 第四式 第五式 第六式 第七式 第八式 * (1)要求意、气、身相结合。 (2)动静结合、形意相随、意气相依。 共同特点 * 适应性体育活动是经过修改,使其适应各种不同残疾的体育活动。 适应性体育活动的主要内容有游泳、基本体操、某些田径项目、球类游戏、骑马、划船等。 (四)适应性体育活动 * (一)医疗体育的适应症 (二)医疗体育的禁忌症 二、医疗体育的适应症及禁忌症 * 1、运动器官伤病:骨、关节损伤及其后遗症。 2、内脏器官系统疾病:高血压、心脏病、肺气肿。 3、代谢障碍疾病:糖尿病、肥胖。 4、神经系统疾病:瘫痪、神经衰弱、脑震荡后遗症。 5、需长期卧床及手术后病人。 (一)医疗体育的适应症 * 1、疾病的急性或亚急性阶段。 2、发热(38℃以上);全身症状严重、脏 器功能丧失代偿的各型肺结核活动期; 严重炎症。 3、运动过程中可能会发生严重合并症。 (二)医疗体育的禁忌症 * 第三节 运动器官的功能评定 功能检查评定的目的: (1)确定功能障碍的部位及程度。 (2)设定康复目标。 (3)制定运动处方。 (4)积累资料以便评定康复锻炼效果。 * 功能检查评定的内容 (1)运动器官系统功能状况:ROM、肌力、步态分析 (2)心脏功能能力。 (3)神经系统功能。 (4)骨科临床检查。 * 一、关节活动幅度的检查评定 (一)关节活动幅度大小的决定因素 (二)主动与被动关节活动幅度 (三)关节活动幅度正常值 (四)关节活动幅度的测定 * (一)关节活动正常的决定因素 (1)关节的结构是否正常:骨质增生、骨性僵直 (2)对抗肌是否放松。 (3)原动肌肌力是否正常。 (4)关节有无疼痛、肿胀等。 * (二)主动与被动关节活动幅度 1、主动ROM下降的原因 肌肉断裂、肌肉无力、神经支配功能障碍、关节疼痛或肿胀。 2、被动ROM下降的原因 关节本身结构异常。 ◆ 主动、被动ROM的检查,有助于判断关节活动障碍的性质。 * (三)关节活动幅度正常值 ROM正常值与下列因素有关: ◆ 锻炼水平 ◆ 测量方法 ◆ 测量时间 * 仍可提供关节活动幅度的正常值,作为评定时的参考。 (四)关节活动幅度的测定 1、检查评定ROM的定性方法 2、检查评定ROM的定量方法 3、检查评定ROM的注意事项 * 1、检查评定ROM的几种定性方法 (1)仰卧直抬腿试验:直膝屈髋 (2)俯卧伸膝试验:伸膝 (3)坐位抱膝试验:屈膝 (4)坐位踝关节屈伸试验:跖屈、背屈 (5)站立摸足尖试验:体前屈、骨盆前倾、屈髋 (6)仰卧肩关节屈曲试验:肩屈曲、上举 (7)摸颈后试验:肩外旋 (8)颈部活动幅度试验 * 2、检查评定ROM的定量方法 (1)角度测量器的种类 (2)关节角度测量原则 (3)传统量角器测量方法 * (1)角度测量器的种类 ①“传统”量角器 ②“重力”量角器: 金属重锤量角器、方盘量角器、液体圆盘量角器 ③电子量角器:利用传感器制成三维电子量角器 * (2)关节角度测量原则 ①明确被测关节的关节轴心位置。 ②关节两端环节纵轴线位置。 ③关节的中立位:解剖位。 * (3)传统量角器测量方法 ①对齐量角器与待测部位。 中心、固定臂、活动臂 ②确定0°位置:中立位。 ③开始测量。 * 3、检查评定ROM的注意事项 (1)严格按规范操作,防止邻近关节的替代动作。 (2)最好专人操作。 (3)避免在运动后、按摩后检查测量。 (4)关节活动度有正常的个体差异,评价时宜做 左右对比。 (5)先测主动ROM,后测被动ROM。 * 二、肌肉力量的检查评定 (一)一般测定方法 1、肌力计 2、选择一定的动作,测定可重复的次数或持 续的时间,用以评定肌肉的力量或耐力。 (二)肢体围度:注意脂肪、水分的变化 (三)手法肌力试验(manual muscletesting,MMT) 让受试者在特定的姿势下做标准动作。 一般是固定关节及其近端肢体,使远端肢体在垂直面上做由下向上的运动,通过触摸肌腹,观察肌肉对抗重力及外力的能力。 * 徒手肌力检查 级别 名称 标准 相当正常肌力的% 0 零 无可测知的肌肉收缩 0 1 微缩 有轻微收缩,但不能引起关节运动 10 2 差 在减重状态下能作关节全范围运动 25 3 可 能抗重力作关节全范围运动,但不能抗阻力 50 4 良好 能抗重力、抗一定阻力运动 75 5 正常 能抗重力、
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