力量干预练习对北京市中小学女生力量素质发展影响的实验研究_刘志学.pdf

目录 中文摘要I ABSTRACTII 1 前言1 1.1 选题目的1 1.2 选题意义2 1.2.1 本论文的理论意义在于2 1.2.2 本论文的实践意义在于3 1.3研究任务3 1.4文献综述3 1.4.1关于中小学生身体素质方面的相关研究4 关于我国中小学生身体素质、体质健康现状和政策的相关研究4 关于我国中小学生身体素质发展影响因素研究6 关于中小学生身体素质发展运动干预的实证研究6 1.4.2 关于中小学生力量素质方面的研究8 关于力量素质概念的相关研究8 关于儿童少年力量素质特点和发展规律的相关研究9 关于力量素质的影响因素和训练应注意问题的研究10 2研究对象与方法13 2.1研究对象13 2.2研究方法13 2.2.1 文献资料法13 2.2.2 专家访谈法13 2.2.3 观察测试法13 2.2.4 数理统计法14 2.2.5对比分析法14 2.2.6 实验法14 实验对象14 实验器材、时间、地点16 实验设计17 .2 实验内容设计18 .2.1实验前内容设计18 .2.2实验中内容设计19 .2.3实验后内容设计20 实验干扰因素控制21 3研究结果与讨论22 3.1四所中小学实验前实验组与对照组测试结果组间比较分析22 3.2四所中小学女生力量素质实验前测试结果与北京市国民体质监测结果公报 数据对比分析23 3.2.1实验组实验前测试结果与2010年北京市学生体质与健康调研结果比较分 析23 3.2.2对照组实验前测试结果与2010年北京市学生体质与健康调研结果比较分 析24 3.3四所中小学对照组女生实验前、后测试结果组内比较分析25 3.3.1小学部部对照组女生实验前、后力量素质指标（握力）比较25 3.3.2初中部对照组女生实验前、后力量素质指标（握力）比较26 3.3.3高中部对照组女生实验前、后力量素质指标（握力）比较27 3.3.4四所中小学对照组女生实验前、后测试结果综合比较分析28 3.4四所中小学实验组女生实验前、后测试结果组内比较分析29 3.4.1小学部实验组女生实验前、后力量素质指标（握力）比较29 3.4.2初中部实验组女生实验前、后力量素质指标（握力）比较30 3.4.3高中部实验组女生实验前、后力量素质指标（握力）比较31 3.4.4四所中小学实验组女生实验前、后测试结果综合比较分析32 3.5四所中小学实验后实验组与对照组测试结果组间比较分析33 3.5.1实验后小学部对实验组与照班女生力量素质指标（握力）测试结果比较 33 3.5.2实验后初中部对实验组与照班女生力量素质指标（握力）测试结果比较 34 3.5.3实验后高中部对实验组与照班女生力量素质指标（握力）测试结果比较 35 3.5.4四所中小学实验后实验组与对照组测试结果综合比较分析36 3.6四所中小学女生力量素质实验后测试结果与北京市国民体质监测结果公报 数据对比分析37 3.7 力量素质干预练习对北京市中小学女生握力指标成绩的影响38 3.7.1 力量干预练习对北京市中小学女生握力指标平稳增长期的影响39 3.7.2 力量干预练习对北京市中小学女生握力指标快速增长期的影响40 3.7.3 力量干预练习对北京市中小学女生握力指标稳定期的影响41 3.8提高北京市中小学各阶段女生力量素质的建议41 3.9本研究不足之处42 4结论与建议43 4.1结论43 4.2建议44 参考文献45 致谢47 附件48 访谈提纲52 中文摘要 力量素质是人体神经—肌肉系统工作时克服和对抗阻力的能力，是人体活动及其 他各项素质发展的基础。在发育期间，男女生发展不同力量素质的最佳年龄存在较大 差别。当前我国中小学生力量素质总体发展呈下降趋势，通过查阅国内外相关文献， 发现在青少年阶段对其实施一定负荷刺激的教学干预实验，至今从事这方面研究的人 数甚微，本论文着重从实验层面研究北京市中小学女生力量素质发展的特征与趋势， 通过力量素质教学干预了解中小学学生力量素质发展在自然增长期和最佳敏感期外有 无明显的变化，为今后改善和提高中小学学生力量素质，进一步丰富力量素质教学内 容和教法提供有价值的参考依据。通过8周力量素质干预练习，进一步了解了力量干 预练习对女生力量素质发展整体趋势走向，通过干预练习对北京市中小学女生力量素 质发展及在自然情况的学生力量素质自然增长的对