不同预冷方式对高温高湿环境下运动_省略_功率自行车递增负荷运动能力的影响_张泰铭.pdf

目 录 中文摘要 I Abstract III 1 前言 1 1.1 选题依据 1 1.2 研究目的、意义 2 1.2.1 研究目的 2 1.2.2 研究意义 3 1.3 研究任务 3 1.4 研究内容 3 1.5 文献综述 3 1.5.1 高温高湿环境概述 3 1.5.2 高温高湿环境对运动能力的影响 4 1.5.3 预冷在体育运动中的应用研究 6 2 研究对象与方法 11 2.1 研究对象 11 2.2 研究方法 11 2.2.1 实验设计 11 2.2.2 实验流程和步骤 11 2.2.3 实验环境及高温高湿条件的控制 12 2.2.4 预冷干预措施及设备 13 2.2.5 运动方式 14 2.2.6 指标数据采集 14 2.3 数据统计和分析 15 3 研究结果 16 3.1 不同预冷方式对递增负荷至力竭运动成绩的影响 16 3.1.1 不同预冷方式对运动时间的影响 16 3.1.2 不同预冷方式对运动路程的影响 16 3.1.3 不同预冷方式对运动总功的影响 17 3.2 不同预冷方式对运动员生理指标的影响 18 3.2.1 不同预冷方式对运动员心率的影响 18 3.2.2 不同预冷方式对运动员储备心率的影响 20 3.2.3 不同预冷方式对运动员核心温度的影响 20 3.2.4 不同预冷方式对运动员皮肤表面温度的影响 22 3.2.5 不同预冷方式对运动员热储备的影响 24 3.2.6 不同预冷方式对运动员血氧饱和度的影响 25 3.2.7 不同预冷方式对运动员血乳酸的影响 26 3.2.8 不同预冷方式中主观疲劳程度的变化 27 3.3 具有显著性变化的指标与运动成绩的相关性分析 28 3.3.1 身体温度与运动成绩之间的相关性分析 28 3.3.2 心率与运动成绩间的相关性分析 28 4 分析与讨论 30 4.1 预冷对运动员生理指标的影响分析 31 4.1.1 预冷对心率的影响 32 4.1.2 预冷对核心温度的影响分析 32 4.1.3 预冷对皮肤表面温度的影响分析 33 4.1.4 预冷对血氧饱和度的影响分析 33 4.2 不同预冷方式对高温高湿环境下运动能力的影响分析 33 4.2.1 不同预冷方式对高温高湿环境下运动成绩的影响分析 34 4.2.2 不同预冷方式对高温高湿环境下运动生理指标的影响分析 34 4.3 主要生理指标的相关性分析 36 5 结论与建议 36 参考文献 37 致 谢 42 附件 1 43 附件2 44 中文摘要 研究目的：包括奥运会在内的许多运动和比赛都面临高温高湿环境问题，赛前 预冷是一项可以帮助运动员抵御高温高湿热压力的新兴 “热身”活动。本文旨在比 较研究不同预冷方式对高温高湿环境下自行车运动员生理指标和运动能力的影响， 探索合理的预冷方法。 研究方法：本实验采用随机交叉自身对照设计，12 名自行车运动员 （平均年龄 27.33±5.73 岁，平均训练年限 3±2.5