中国跳水队重点运动员身体运动功能矫正练习方法的研究_王乔治.pdf

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2019-07-29 发布于广东
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目录摘要 I Abstract II 1 前言 1 1.1 选题依据1 1.2 选题目的1 1.3 选题意义1 1.4 文献综述2 1.4.1 跳水项目特征的研究2 1.4.2 跳水运动员损伤部位的研究3 1.4.3 身体运动功能训练的相关研究5 1.4.4 物理治疗的相关研究7 1.4.5 矫正练习的相关研究8 2 研究对象和研究方法11 2.1 研究对象11 2.2 研究方法11 2.2.1 文献资料法11 2.2.2 测量法11 2.2.3 观查法11 2.2.4 对比分析法11 3 分析与讨论11 3.1 跳水队运动员测试内容结果与分析11 3.1.1 三种测试方法及评分标准11 3.1.2 第一次测试的结果与分析15 3.1.3 第二次测试的结果与分析19 3.2 矫正练习方法的研究21 3.2.1 增强关节灵活性的练习21 3.2.2 增强关节稳定性／力量的练习35 3.3 运动功能矫正练习方法的选择应用与原理分析47 3.3.1 运动功能矫正训练方法的选择应用47 3.3.2 运动功能矫正练习方法原理分析50 4 结论与建议52 4.1 结论52 4.2 建议52 参考文献53 致谢 56 3