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游 戏 分几个组,分为取个别名,比如叫苹果、香蕉、草莓、西瓜、葡萄。先叫一组苹果蹲、苹果蹲,苹果蹲完香蕉蹲。边说边做蹲的动作。苹果组说完指到香蕉组时,香蕉组马上接着蹲,并说香蕉蹲,香蕉蹲,香蕉蹲完草莓蹲。以此类推,哪一组在5秒内没有反应过来判出局。 儿子的委曲 期中考试试卷发下来了。儿子高兴地拿着试卷往家跑,给他妈妈打电话“妈,我的数学成绩下来了,98分,是全班第二名呢。下次回家你可要带礼物给我哦。”说完,美滋滋地等着妈妈的表扬,妈妈却说:“有那么高兴吗?最高分是99分,你才98分,如果你再努力就会考得更好,你为什么不那样呢?你不知道,爸爸妈妈为了能让你好好学习,在外有多辛苦,还要礼物?去去,到房间里复习去。你看人家晓晓,样样都比你强。”儿子觉得很委屈,觉得妈妈一点都不了解他,不喜欢他,不会表扬他,就只会念叨他,就和妈妈在电话里大吵起来…,一气之下,儿子在这样紧张的气氛下,挂了电话,之后都不愿意主动与妈妈打电话,妈妈打电话过来,也是吱吱哼哼地敷衍着… 现象一,父母亲对我的成绩要求太高,没达到的时候,就会严厉地批评,甚至打我;现象二,父母亲总是限制我玩的时间,双休日还得做额外的作业;现象三,父母亲给我的零花钱太少;现象四,父母亲总是忙着工作,陪伴我的时间太少;现象五,父母亲每天总是唠叨我; 现象六,父母亲很少听我说心里话;现象七,父母亲总是拿我的缺点和其他孩子的优点作比较; …… 每个人都生活在家庭中,每个家庭也都会有各种各样的事,在你与父母相处的时候,你是否会感到高兴?你是不是理解、体谅父母?家里发生矛盾时,你会采取什么态度?请你好好想一想,下面的问卷是否符合你的情况?若是,在( )里∨,或不是,不画。 学校里发生的事,你会主动与父母说。( ) 当父母在旁边时,你会更大胆一些,更自信一些。( ) 你不经常向父母提他们认为不合理的要求,不向他们发脾气。( ) 你家里如果有不愉快的事,你总是设法去解决它。( ) 当你感到紧张不安时,你会去父母那里寻找安慰。( ) 当你在陌生的环境中,有父母在场你会感到更安全( ) 在你家里,如果你作了违反规矩的事,会有人管你( ) 你喜欢你的父母与你交谈,你与父母说话很诚实、坦率。( ) 你曾经给父母写过信。( ) 你外出回家时,从来给父母带礼物。( ) 请回想你与父母的沟通情况,根据大多数睛况下的真实状况,按照下列提供的选项,进行选择。 沟通时间(小时/周) A 1 B 2-4 C 5-7 D 8小时以上 沟通主动性 A 我主动 B 父亲主动 C 母亲主动 D 双方都主动 沟通的兴趣程度 A 很感兴趣 B 心不在焉地听 C 要求以后再说 D 要求不要说 沟通内容 A 家庭琐事B 谈同学C 谈学习D 父母工作E 新闻社会事件 F 谈老师 G 其他 不沟通的原因 A 无话可说 B 没有机会 C 得不到理解 D 家长爱生气 E 家长不可靠 F 家长讨厌我 G 难为情 通过沟通自我检查,我觉得与父母沟通中存在的主要问题是: —————————————————— 首先,换位思考,及时稳定情绪; 其次,自我反思,主动承认错误; 最后,说出感受,商量解决问题。 小明跟着奶奶住,奶奶很宠他,怕他平常一个人呆家没伙伴,会无聊,给他买了台电脑,小明课余对电脑的兴趣可浓了,打字、上网查资料、制作电脑小报,样样在行。可妈妈一直不同意他的爱好。这天,外出打工的妈妈正好回来,小明拿着一张单元测验卷回家。妈妈一看成绩,火了, “叫你别去玩什么电脑,现在好了,良都考出来了。”小明一脸委屈,大声辩解道:“这次考卷有点难;再说,你怎么知道是打电脑影响的呢?”“如果你用打电脑的时间多看看书,难道会考这么差?电脑不许玩了!”小明急了,嚷道:“你就知道让我看书,打电脑也可以增加知识,我就去!”“你还敢顶嘴?”……母子难得回来几天,他们却打起了冷战,后来还是在爸爸的调解下才勉强和好。还没来得及说几句知已话,爸爸妈妈又匆忙出门了。 招式一:主动交流。每天找一点时间,比如饭前或饭后,和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校,老师和朋友,高兴的事或不高兴的事,与家人一起分享你的喜怒哀乐。 招式二:创造机会。每周至少跟爸妈一起做一件事,比如做饭,田里劳动,打球,看电视,逛街。边做事情边交流。没跟父母一起住的同学,每星期至少要通一次电话。 招式三:认真倾听。当被父母批评或责骂时,不要着急反驳,试着平心静气地听完父母的想法,说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。 招式四:主动道歉。如果你做得不对,不要逃避,不要沉默不语,主动道歉,往往会得到父母的理解。 例如,你有个朋友叫小阳,昨天 ,他有一件
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