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广州七中班主任培训活动总结 2018.6 积极心理学幸福感的构成是什么？ 多一点支持感 多一点控掌感 多一点希望感 2018年6月4 日，广州七中，本学期最后一次班主任培训在礼堂开展。培 训旨在带给老师们一点点支持、一点点释放、一点点欢乐。 这次培训的主题是 “快乐减压”。我们邀请了杨阳老师前来主持这次培训。 杨阳老师是天河区心理教研组负责人、国家心理咨询师、美国纽约 “一人一剧场” 中心认证导师。 一开始，杨阳老师抛出了这样一个问题： “你最喜欢吃什么水果？” “榴莲” “香蕉” “西瓜” OK，每位老师都记住了自己的水果代号，大家开始玩水果版抢椅子游戏。 接下来的 “生日排序”环节，让很多老师找到了和自己同月同日出生的有缘 人。 这位英语最好的 “体育老师”为六月出生的老师献上了欢乐的《祝你生日快 乐》。 让六、七两个月出生的寿星公为大家献上爱的抱抱。听说收到的都会福气满 满哦。 接下来，蹭饭、借钱、剥皮香蕉，各种组合，各种欢笑。 轮到戏肉部分。小组的第一个任务是表演不常见的家电。 竟然是 黑！白！电！视！机！ 这也太有才了 我们再看一个静态造型 什么？是莲花牌电饭锅？！ 这个家电真的不太常见诶 上面 下面 上面 下面 而且，是滚筒的 下面这个应该会比较好猜吧 哟，就是吸尘机器人 最后一个任务，杨老师给大家三张纸，以“如果我现在可以…我就会…，从 此以后…。哈哈哈！”这样的表达方式写三个愿望。 让我们一起看看老师们的脑洞大开的愿望吧： “如果我可以不用上班，我就可以在家好好睡觉，从此我就变成了一头猪。 哈哈哈！” “如果我有足够的财富，我就可以自由选择工作，从此以后周游列国。哈哈 哈！” “如果我有足够的身高，我就可以当空姐，从此以后冲上云霄。哈哈哈！” “如果我有足够的钱，我就可以把地铁买下，从此以后不用挤地铁。哈哈 哈！” “如果我可以买下培道—七中，我就可以退休了，从此以后七中就放假了。 哈哈哈！” “如果我可以瘦下来，变成一个美女，我就可以以这样的面貌飞到世界各地， 从此以后用自己的音乐才华去表演，去帮助世界各地的人。哈哈哈！” “如果我现在可以退休，我就可以飞去西藏，在西藏开一个客栈，从此以后 过上老板娘的生活，想打球打球，想看书看书，还摔不痛，从此就可以跑酷，飞 檐走壁啦。哈哈哈！” …… 短短一小时的班主任培训很快就结束了。老师特别是班主任天天在输出正能 量，其实我们也需要不断吸取能量。希望这次培训能带给老师们一点点能量。 积极心理学幸福感的构成是什么 ？ 多一点支持感 多一点控掌感 多一点希望感 教师的职业幸福感也一样 ，多一点支持、多一点控掌、多一点希望……