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一次小下载 安逸一整年;;4.2.1食物中的营养物质;情 景 引 入;; 每个同学提出1—2种常吃的食物,并通过教科书P38“附表”,查阅这些食物中各含有哪些营养物质。; 食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐和维生素等六类营养物质。;1、糖类有什么作用?哪些物质属于糖类?;含糖类较多的食物;二. 脂肪的食物来源及作用;三. 蛋白质的食物来源及作用;糖类、脂肪和蛋白质对人体作用的区别:;四、水和无机盐的作用P22;(二)无机盐的作用;佝偻病;几种无机盐的缺乏症状和食物来源;五 、维生素;维生素的作用:
1.种类很多,大多数人体自身不能合成,只能从食物中摄取;
2.不是构成细胞的主要原料,不能为人体提供能量;
3.需要量很小,但是对人体的作用不可替代。;几种维生素缺乏时的症状和食物来源;1、小花近日常常牙龈出血,口腔溃疡。;;营养物质;;2.下列各项中???形成血红蛋白所必不可少的物质是( )
A.铁 B.锌
C.碘 D.钙;探究:测定某种食物中的能量P20;;;;;;2.(2014菏泽)如果饮食中缺碘,可能出现的病症是( )
A.心脏病 B.糖尿病 C.侏儒症 D.大脖子病;祝同学们学习愉快!; 4.2.2消化和吸收;情景引入;; 食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程叫做消化。
;一.消化系统的组成和功能;消化系统
组 成;口;;消化腺
唾液腺
胃 腺
肝 脏
胰
肠 腺
;;三大营养物质的消化过程;动动脑;这些营养物质是在哪里被吸收的呢?;;水、无机盐、维生素、葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸
;口腔 咽 食道 无吸收作用
胃 吸收少量的水和酒精
小肠 吸收大部分的水 无机盐 维生素 葡萄糖 氨基酸 脂肪酸 甘油
大肠 吸收少量的水 无机盐 维生素;探究:馒头在口腔中的变化;实验探究:;;;2.有一些植物油,加入配制的消化液,充分振荡置于37℃温水中,一小时后植物油不见了。配制的消化液可能是?(??? )
A.唾液、胃液、肠液???B.胃液、唾液、胆汁
;;2.(2014威海)馒头是我们的主食,淀粉是其主要成分。人体参与淀粉消化的消化液有( )
A.胃液 胆汁 胰液 B.唾液 肠液 胰液
C.胆汁 肠液 胰液 D.唾液 胃液 肠液;祝同学们学习愉快!;4.2.3合理营养与食品安全;安徽阜阳劣质奶粉事件;;请你帮忙告诉她们错在了哪?;;暴饮暴食损坏肠胃 ;思考;合理营养;平衡膳食宝塔;设计 为家长设计一份午餐食谱;※设计的午餐食谱只要求含有五类食物并且比例合适,不要求计算其中的能量多少以及各类食物的量
※设计应考虑当地常吃的食物种类、营养成分、价格、以及中老年人的健康状况和饮食习惯等。
※设计出的午餐食谱应在小组内交流,然后进行修改和完善。讨论题可以包括:1、一份营养合理的午餐食谱;为什么应当包括五类食物?2、组内哪些午餐食谱基本做到了“营养合理,经济实惠”
※应当根据自己设计的食谱亲自在家中烹调,并请家长品尝。还应当介绍一下食谱中的科学道理,并请家长做出评价。;食品安全;中国名牌标志; 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的专家要学生做到以下8点:;4.选择包装食品时,要注意识别食品的生产日期和保质期等。
5.尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。如果吃剩饭、剩菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。
6.不吃没有卫生保证的生食,如生鱼片、生荸荠等。
7.不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。
8.尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品,这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。;绿色食品;
; 食品添加剂包括人工色素、香料、调味品、防腐剂、抗氧化剂等,多达数千个品种。但是,随着科学研究的深入,人们越来越清晰认识到,食品添加剂是人类健康的隐性杀手!不少的食品添加剂能直接致癌或有致癌之嫌,就目前不断增高的癌症发病率,不能排除有食品添加剂在推波助澜!;;;解析:绿色食品是指产自良好环境、无污染、安全、优质的食品,绿色食品分为A级和AA级两个级别。;牛奶+果珍→不利于消化吸收或引起消化不良 而腹泻。
海鲜+水果→出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
肉类+茶饮→使胃肠蠕动减慢,延长粪便在肠道的滞留时间,形成便秘。
白酒+胡萝卜→会在肝脏中产生毒素,使肝脏受到破坏,引起肝病。
咸鱼+西红柿→引起胃、肠、肝等消化器官癌变。;;祝同学们学习愉快!;4.3.1呼吸道对空气
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