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幼儿园新体能测试标准
体质测试的项目:
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木
每各项目的意义:
坐位体前屈:躯干和下肢柔韧性
立定跳远:主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远:反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳:反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10米折返跑:反映人体的灵敏素质。
走平衡木:反映人体平衡能力。
测试方法:
*坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。
*10米折返跑:幼儿至少2人一组,两腿前
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