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跨越式跳高主题单元设计
适用年级
七年级
所需时间
课外5课时,每周3课时
主题单元学习概述
跨越式跳高是发展学生弹跳素质的一个基本项目,在七年级安排该项目的练习,比较适合学生的生理、心理特点,学生易于接受并掌握新动作。学生通过跨越式跳高的学习,不但能增强腿部力量,增强弹跳力,发展灵敏性和协调性,还能培养勇敢、自信的意志品质。
在本单元中设计了四个专题:专题一,单脚跳及发展跳跃能力;专题二,助跑与起跳的衔接;专题三,竿上动作;专题四,完整的跨越式跳高练习。
专题二的助跑与起跳的衔接技术是本单元学习的重点,要求学生摆动腿过竿后内旋下压,难点是“移髋”的掌握。通过专题四的完整动作练习,激发学生学习兴趣,大胆展示,树立战胜困难,挑战自我的信心和勇气并培养终身体育意识。
本单元主要采取创设情景,提高兴趣;由简到繁,循序渐进;合理分组,自我选择的学习方法。目标是绝大多数同学掌握跨越式跳高的技术动作,能流畅的过杆,体验到成功的快乐。
主题单元规划思维导图
主题单元学习目标
知识与技能:通过跨越式跳高学习与体验和各种跳跃的辅助动作练习,使学生了解跳跃运动的作用;
过程与方法:初步体会跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和动作过程;增强下肢力量,提高弹跳力,发展速度、灵敏等身体素质;
情感态度与价值观:培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神及参加体育锻炼的兴趣;促进学生的身心健康。
对应课标
1、积极参与体育锻炼,从中体验运动带来的乐趣与成功。
2、学习跨越式跳高的运动知识,掌握运动技能和方法。
3、培养合作意识与能力,具有良好的体育道德精神。
主题单元问题设计
如何做出连贯的过杆落地动作
专题划分
专题一:单脚跳及发展跳跃能力(1课时)
☆ 专题二:助跑与起跳的衔接(1课时)
专题三:竿上动作(2课时)
专题四:完整的跨越式跳高练习(1课时)
专题二
助跑与起跳的衔接
所需课时
课外1课时
专题学习目标
1、运动技能:使学生具有积极参与到活动中去,培养终生体育意识。
2、运动参与:使学生基本掌握跨越式跳高的助跑与起跳技术,提高弹跳力。
3、身体健康:提高身体素质,树立自信,敢于挑战的生活态度。
4、心理健康:培养学生吃苦耐劳,协力合作的优良品质。
专题问题设计
1、助跑与起跳衔接时的步法特点
2、如何做出助跑与起跳间的无停顿衔接动作
所需教学环境和教学资源
电脑、搜集的图片资料、教学挂图、剪辑的视频等
学习活动设计
活动1:通过集体观看动作视频,挂图集体了解动作主要环节,分小组自主模仿练习。(练习过程中,小组合作能取长补短,及时纠错)
活动2:老师指导、学生自练,相互观察、纠正错误动
①节奏跑
②原地起跳腿滚动着地练习
③3-5步助跑迈步起跳腿滚动着地练习
④同时加上练习摆臂动作;
活动3:老师讲解示范动作,并强调此技术的重要作用,学生认真听讲,并理解。
①手扶墙做蹬摆练习
②三步助跑蹬摆练习
③五步助跑蹬摆练习
④三步助跑不过竿起跳练习
活动4:小组比赛
①分小组每组进行两轮个人展示,选出优秀选手
②每组两名同学进行组间评比
③老师总评,并进一步提出下阶段目标
评价要点
1、主要评价学生的参与度,积极性
2、能否在小组练习中,主动积极,大胆展示自己
3、能否发现自己的不足与别人的长处,并进行学习
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