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★ 有趣的数字排列 智慧 健康 友谊 知识 财富 这组代表人生价值的词汇,该怎样排列它们的顺序呢?想一想,把谁放在“1”的数位上更合适? 10000 启示: 如果健康是“0”,那么智慧不能表现出来, 知识无法利用, 财富变成废物…… 而如果健康是“1”,则这个数字可以无限延伸 ,为人生的价值增添更多的可能性。 同学们:健康是一切的基础,拥有健康,就是拥有世间最宝贵的财富,取之不尽,用之不竭。 健康方式我拥有 诊断室: 小红身体无病,但不合群,每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸,好几天没有精神,考好了就得意洋洋,目中无人。若同位超过了她,她就好几天不理睬对方。看到同班女同学在一起说悄悄话,她就怀疑人家在说她的坏话,这样的孩子你觉得她健康吗?如果你是小红,你会怎么做? 小启示 小学生正处于身心发育的最佳时期,为了将来更好地适应社会,要形成优良的道德品质和良好的心理素质. 健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。 。健康 = 15%遗传 + 10%社会因素 + 8%医疗 + 7%气候因素 + 60%生活方式 心理健康的表现: 1.乐于交往。 2.渴望成功。 3.勇于克服困难。 4.热爱生活。 健康问题我能行 健康四大基石 平和的心态 均衡的营养 适量的运动 充足的睡眠 思考: 在我们的生活中还有哪些不良生活方式? 以下同学的做法你认为健康吗? A 星期天,小丽看了一天的电视; B 今天天太热了,小红说:”我要把雪糕吃个够”。 C 昨天,王涛与李杰因为一件小事闹别扭,到现在还闷闷不乐呢。 讨论: 有时候,我们明明知道自己的某些生活方式有害健康,却没有勇气和毅力改变。怎么办呢? 小贴士: 1.同学互相监督共同改正。 2.教师的引导和监督。 3.爸爸妈妈的悉心指导。 4.自己认识到其中的危害并改正过来。 …… 优良品质集锦: 勇敢 乐观 不挑食 不沉迷网络 不沉迷电视 不暴饮暴食 不小心眼 热情 大方 锻炼身体 讲究卫生 刻苦学习 …… 健康格言: 1.健康是人生第一财富。 --(美)爱默生 2有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。 --阿拉伯谚语 健康生活每一天。 幸福你我他。
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