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正常菌群和防止人体过敏有关,经过肠道菌群合理“训练”的人体免疫系统不易让人“过敏”。 瑞典50%的人患有过敏症;而离瑞典不远的爱沙尼亚却只有10%的人患有过敏症,原因是肠道内正常菌群构成不同。后者的社会经济发达程度远不如前者。这或许说明卫生条件(太好)和过敏症有关。 不干不净,吃了没病? 3、合成维生素 如核黄素、生物素、叶酸、吡哆醇及维生素K等,特别是维生素K,几乎全部来源于肠道菌群的合成。新生儿在三天以后微生物在肠道中才繁殖起来体内维生素K含量很少,所以容易发生出血现象。为了使初生婴儿度过危险期,医生往往给新生儿注射维生素K。 参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,促进消化吸收。 4、促进代谢 5、抗衰老 科学家通过对30位长寿老人的取样分析发现,这些老人体内的厌氧菌群所占的比例特别大,尤其是厌氧菌群中的双歧杆菌远远高于一般人体内双歧杆菌的含量。有人将体内双歧杆菌的数量作为健康长寿的标志之一。 肥胖症也和肠道细菌有关。 在“人体肠道菌群元基因组研究”选中的124个样品提供者中,就有患有肠炎和肥胖症的病人。通过第一阶段的研究,已经发现病人肠道菌群的基因组成和正常人有很大不同。 2009年《自然》题为“导致肥胖的细菌群”的论文:研究者从肥胖的老鼠体内取出其肠内细菌群,然后移植到瘦小的无菌老鼠体内。结果,在生活和饮食维持原状的情况下,无菌老鼠居然也发福了。 四、菌群失调及产生的原因 菌群失调:在正常情况下,人体和正常菌群之间以及正常菌群中各细菌之间,保持一定的生态平衡。如果生态平衡失调,以至机体某一部位的正常菌群中各细菌的比例发生较大幅度变化称为菌群失调。又称微生态失调。 菌群失调症:由于菌群失调而产生的疾病为菌群失调症。 * 在细小支管以下部位、肺及胸腔无菌存在 正确认识人体中的正常菌群 生物制药教研室 4 2 1 3 5 什么是正常菌群 正常菌群在人体中的分布 正常菌群的生理作用 菌群失调及产生的原因 菌群失调如何调整 主要内容 一、什么是正常菌群 在正常人体皮肤、粘膜及外界相通的各种腔道等部位,存在着对人体无害的微生物群,微生物群之间及其与宿主之间互相依存、互相制约,形成的这种动态平衡的微生态系统称为正常菌群。 寄生在人体内的细菌等微生物俗称“共生菌 。 人体由约60万亿个细胞组成,而人体内的共生菌数量却高达100万亿,重达1千克。 这些微生物关系到人体的健康,所以又被称为是人的“第二遗传基因” 。 2007年(《DNA Research))杂志): 服部教授对肠内细菌种类和基因进行调查。发现人与人之间的肠内细菌群并不相似。“65亿人,每个人都有自己特有的肠内细菌群,即使是同卵的双胞胎,肠内细菌群也不相同。” 人与人之间的正常菌群组成相同吗? 影响正常菌群组成的因素 饮食结构 年龄 环境(卫生条件) 药物(抗菌药物) 疾病(消化道疾病) 气侯 生活习惯 精神状态 饮食结构的影响 饮食结构是决定肠道菌群组成的最重要的因素。 多食蛋白质的人,大肠埃希氏菌生长旺盛;以吃淀粉为主的人,乳杆菌较多。 吃什么饭,养什么菌。 动物实验表明:长期食用大量高脂饲料,动物肠道中的有益菌如双歧杆菌数量会下降,一些病菌如硫酸盐还原菌的数量会增加。 饮食结构的影响 新几内亚人食物的96.4%是白薯,他们的肠道中有固氮菌,且是肠道菌群的恒定成员。使得足够的氮素被固定下来,通过肠壁进入血液。因此,新几内亚人就能依赖营养成分不全的食物为生。 日本人的大肠里存在消化海藻的细菌。原因日本人日常饮食中每天要摄入一定量的海藻。这使得肠道细菌具有了消化海藻的能力。 年龄的影响 新生儿出生时,肠道是无菌的。出生2小时内,在胎便内就可找到双歧杆菌,约4天后成为优势菌。中年,有益菌双歧杆菌与有害菌在正常情况下保持一个衡定水平。老年,肠道中双歧杆菌明显减少,有害菌梭状芽孢杆菌相对增加。 肠道的正常菌群 健康青年 粪便涂片 健康壮年 粪便涂片 健康中年 粪便涂片 二、正常菌群在人体中的分布 部位 常见菌 皮肤 表皮葡萄球菌、类白喉杆菌、绿脓杆菌、痤疮丙酸杆菌、 白色念珠菌、粉刺棒状杆菌、白色葡萄球菌等 口腔 表皮葡萄球菌、甲型和丙型链球菌、类杆菌、梭杆菌等 鼻咽腔 甲型链球菌、卡他球菌、肺炎球菌、流感杆菌、乙型链球菌、葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、变形杆菌等 眼结膜 皮表葡萄球菌、结膜干燥杆菌、类白喉杆菌等 胃 正常一般无菌 肠道 类杆菌、双歧杆菌、大肠杆菌、厌氧性链球菌、粪链球菌、葡萄球菌、白色念球菌、乳酸杆菌、变形杆菌、破伤风杆菌、产气荚膜杆菌等 阴道 乳酸杆菌、白色念球菌、类白喉杆菌、大肠杆菌等 尿道 表皮葡萄球菌、类白喉杆菌、耻垢杆菌等 1、皮肤 皮肤上的细菌以汗液、皮脂、角质(皮屑)为营养来源
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