第十二篇_糖尿病患者生活常识.ppt

接到宴请，去还是不去？ 老张被诊断为2型糖尿病三个月，经过口服降糖药加进食和运动控制，血糖已经控制到正常范围。医生嘱咐一定要控制饮食，不能像以前那样大鱼大肉地吃了。 可是最近，老张收到了同事儿子结婚的请帖，他到底是去还是不去呢？ 收到了宴请，去还是不去？ 坚持一定的原则，糖友是可以参加应酬的 应酬时如何用餐？ 注意用药和进餐时间相配合 应选择清蒸、烤、烧、凉拌等菜式 避免各类酱汁，警惕勾芡类食物 告诉服务员，菜里不要放糖、少放盐和油 不熟悉烹饪方法的菜应向服务员了解制作方法，避免含油较多的食物。必要时可以将菜在清水中滤过再食用 * 巧吃火锅 涮肉要熟透 火锅汤不能喝 清汤替代红汤 少量芝麻酱替代辣油 鸡肉、鱼肉替代牛、羊肉 注意搭配绿叶蔬菜 控制总容量 滋补锅底谨慎食用 * 限制饮酒 饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒 如果饮酒，每日不超过1～2份标准量，糖友饮酒需遵医嘱 一份标准量（含酒精10克）是： 啤酒285毫升 红酒100毫升 白酒30毫升 饮酒后应扣除相应能量的主食（一份酒≈20克主食） 不要空腹饮酒 中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版，科普版).P72. * 有消化系统症状时需注意什么？ 如果正呕吐和/或腹泻，应该避免吃奶制品和果汁，可以饮食含盐的流质（清汤） 不能进食者暂停短效胰岛素或促胰岛素分泌剂，尽早就诊 如果食欲差，可根据其爱好选用宜消化软食代替常规饮食 如果不能进食，每小时至少要饮250ml 的饮料或水，或1小时中少量多次饮用 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P134. * 出现哪些情况需要及时看医生？ 血糖超过15mmol/L 伴有经久不愈的感染 感觉口干、烦渴、多饮、多尿 感觉感冒、发烧、腹泻等症状得不到控制 体温超过38℃ 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P134-135. * 出现哪些情况应尽快入院治疗？ 出现持续呕吐、持续腹泻 呼吸困难 尿酮体持续阳性并伴有神志改变 体温超过39℃ 血糖超过20mmol/L 体重突然下降超过5% 既往的慢性感染加重 发生紧急情况：骨折、外伤、昏迷、心脑血管急症等 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P135. * * 1.查询行程安排：最好按平时作息时间。 查询目的地的时差：假如有时差，应向医生请教药物的调整办法，包括药物的剂量和给药的时间。一般由东向西的旅行，假如用胰岛素治疗，出发前一次胰岛 素应该加量。 查询途中和目的地可获得的医疗服务资源，以便急需。 查询航空公司或旅行社能否提供合适的膳食，条件不具备应自行准备。 查询途中或目的地气候情况。 * * * * 五样宝：胰岛素、血糖仪、糖块、降糖药物、通讯设备 * * * 糖尿病前期患者的生活注意事项 * 糖尿病患者生活常识 本次课程可以学到哪些知识？ 糖尿病患者旅行时应注意什么 糖尿病患者驾驶时应注意什么 糖尿病患者如何应酬 糖尿病患者生病时应注意什么 糖尿病患者如何应对常见的心理问题 糖尿病患者的其它生活小常识 * * 得了糖尿病就好好养着吧，别出去旅行了！ 我想出去旅行一下。 只要做好充足的准备，糖尿病患者是可以放心旅行的！ 出发前需要做什么准备？ 旅游前应确认病情允许旅行，咨询医生确认以下几方面： 血糖、血压控制良好 无急性并发症 慢性并发症控制良好 诊断证明书、完整的病情介绍 了解其他疾病（感冒、腹泻、发热及外伤等）的紧急处理方法 必要时，在出发前一个月接受防疫注射 * 1. 医疗咨询 老年病友可根据自己的身体情况和要求事先查好旅游路线，做好安排，与旅行社交涉，共同商量出符合自己需求的旅行计划 年轻病友的旅行计划要以安全为前提 出发前需要做什么准备？ * 查询行程安排 了解目的地时差 了解途中和目的地的医疗资源 了解途中或目的地提供的膳食 了解途中或目的地天气 2. 信息准备 出发前需要做什么准备？ 医疗小药箱：降糖药、感冒药、止泻药、抗生素等，合并其他慢性病的常用药品（如降压药、救心药）；葡萄糖粉或高糖食品；血糖仪、血压计、尿糖、尿酮试纸；消毒用品、创口贴、驱蚊水（野外） 足够的胰岛素和针头：去热带地区最好放入冰袋或胰岛素便携小冰箱中，坐飞机需要医生证明 当天的药物务必随身携带，不要托运。 * 3.药品准备 出发前需要做什么准备？ “绿十字卡”： 注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及救助的方法、联系人及联系方法 日常食品、纠正低血糖的食品、充足的水 舒适、透气、吸汗的鞋袜和衣服 * 4. 其他物品准备 放松心态 享受休闲时光 旅行时有哪些注意事项？ 尽量不使作息时间有很大的变动