- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
蕉岭中学体育与健康教案
足球班第7-8次课
学习内容:1.熟悉球性:同上次课2.复习所学足球技术,并进行综合练习3.学习脚背内侧、正面踢高远球技术4.素质训练
学习目标: 1.进一步扎实学生的足球基础。2.基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习。3.初步掌握踢高远球技术。4.培养学生对足球运动的兴趣与爱好,主动与同伴配合的战术意识和协作精神,使学生乐于参与其中。
教学重点: 踢球瞬间脚踝绷紧。
教学难点:大腿带动小腿。
场地、器材:半个足球场,5号足球10个。
课的部 分
教学内容
组织教学方法
次数
时间
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
球性练习:
左、右拨、颠球等练习
揉球练习
拨球练习
颠球练习
要求:练习时,先慢后快;另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
一、复习踢、运球技术
1.复习脚内侧踢、停球动作
要求:摆动腿外转90度,技术动作连贯。
2.复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术
要求:运球时脚踝适当放松,上体稍前倾,球控制在脚下一步之内。
3.复习行进间运球后脚内侧传球技术
要求:运球时控制好球,传球时注意传球的方向和力度。速度可逐渐加快;距离可逐渐加大。
二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术
学习正脚背踢球
动作要领:踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方,的脚尖正对出球方向,膝稍屈;同时踢球腿向后摆起,膝弯曲。踢球腿前摆时,要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时,小腿加速前摆。在脚触球刹那,脚背绷直,并稍收腹,以正脚背部位触球的后中部(图。踢球后,身体要有随前动作,并跨出一两步。
重点:踢球瞬间脚踝绷紧;
难点:大腿带动小腿。
2.学习脚背内侧踢球
动作要领:
沿着与球成45度角的斜线助跑,支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处,膝弯曲,以脚掌外侧着地支撑身体重心,上体稍向支撑脚一侧倾斜,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带动小腿,呈弧形迅速前摆,脚稍向外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以里脚背触球的后中部。踢球后,腿随球摆出。
重点:踢球部位;难点:脚面绷紧。
四、素质训练
“溜猴”练习
练习方法:学生分成若干组,每组5-10人不等围成圆圈相互传球,一人或多人(视组员人数的多少自我设定)在圈内抢传球。如触及到球则与传球失误者交换。依次循环进行
一、放松练习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
队伍组织成二列横队,要求整队时做到静、齐、快。
教学内容宣布主要以讲解为主。
组织教法:
教师讲解、示范动作,并提出要求。
学生进行练习
教师进行个别纠正。
教师讲解示范动作
学生练习:
1)脚内侧踢、停球动作
2)脚背正面、脚背外侧运球练习
3)运球后传球练习
教师进行纠正
教师讲解、示范动作。
学生进行练习:
1)踢球动作的模仿练习。
2)二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3)二人一球,对踢练习。
4)踢远练习
3.教师进行个别与集体纠正
教师讲解、示范动作。
2.学生进行练习
3.教师旁边指导。
教师讲解,提出课后锻炼要求
5
10
25
35
10
5
课后小结:
您可能关注的文档
- 佛山市顺德区龙江城区幼儿园申报广东省一级幼儿园评估资料.doc
- 伏格列波糖和阿卡波糖.ppt
- 服饰店铺陈列规范手册.ppt
- 服务标准体系建设指南.doc
- 服装CAD的发展与应用 毕业论文.doc
- 福尔摩斯英文详细介绍.ppt
- 福建某建筑工程公司新员工三级安全教育记录卡.doc
- 福建屏南白水洋导游词.doc
- 辅导员工作管理办法.doc
- 妇女自主创业现状及对策研究.doc
- 5.3.1函数的单调性(教学课件)--高中数学人教A版(2019)选择性必修第二册.pptx
- 部编版道德与法治2024三年级上册 《科技提升国力》PPT课件.pptx
- 2.7.2 抛物线的几何性质(教学课件)-高中数学人教B版(2019)选择性必修第一册.pptx
- 人教部编统编版小学六年级上册道德与法治9 知法守法 依法维权(第一课时)课件.pptx
- 三年级上册品德道德与法治《学习伴我成长》.pptx
- 部编版小学道德与法治六年级上册6 人大代表为人民 课件.pptx
- 部编版小学道德与法治六年级上册1感受生活中的法律第一课时课件.pptx
- 2.5.2圆与圆的位置关系(教学课件)-高中数学人教A版(2019)选择性必修第一册.pptx
- 2.5.1直线与圆的位置关系-(教学课件)--高中数学人教A版(2019)选择性必修第一册.pptx
- 14.1.1 同底数幂的乘法(教学课件)-初中数学人教版八年级上册.pptx
文档评论(0)