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理智面对学习压力;自学提示：;紧张发抖; 小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！”;1、态度：
（1）没有压力、不在乎；
（2）过度压力、过于紧张；
（3）适度压力‘既重视，又善于将压力转化为动力
2、影响
（1）不利于学习进步和成绩的提高；
（2）不利于复习和考试正常发挥；
（3）有利于充分发挥自己的潜能。
;学习压力的影响;学习压力的影响P131;议一议p132;缓解学习压力的有效方法P132;如何从容面对考试\如何克服过度焦虑P133-134;形成考试焦虑;形成考试焦???的原因P132 ;如何客观评价考试焦虑P133;;考试利弊谈 ; ;你认为那些观点有助于积极面对考试？正确考试观念有哪些P133;如何增强自身实力P134;如何理智面对学习压力
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