(文明礼仪)仪表仪态表形象（33).ppt

仪表仪态展形象 仪表、仪态 仪表，即人的外表。它包括人的容貌、服 饰、个人卫生和姿态等。 仪态，即人在行为中的姿势，风度。 挺直如松 的站姿 文雅端庄 的坐姿 仪态 雅观得体 的蹲姿 从容稳直 的行姿 仪 态 礼 仪 男子—阳刚之美 女子—优雅得体 男士、女士站姿 一、升旗仪式（庄严） 男士、女士双脚成小八字步，两手放在大腿两侧，手的中指贴于裤缝。 女士站姿 二、女士前腹式站姿 双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于小腹位。手指伸直但不要外翘。下额微收，面带微笑。（适用于工作及社交场合） 女士站姿 三、女士腰际式站姿 双手虎口交叉放于腰际，用拇指可以顶到肚脐处（适用于迎宾或颁奖典礼） 女士站姿 四、女士交流式 双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲（与客户或同事交流时可采用） 男士站姿 五、男士前腹式站姿 双脚跨立步，左手在腹前握住右手手腕，或右手握住左手手腕，（适合与人交流时使用） 男士站姿 六、男士后背式站姿 双手在背后腰际相握，右手握住左手手腕。（适合在迎宾时使用） 你发现了什么？ 学生上课应该怎么坐？ 不雅的坐姿 标准坐姿规范 1、入座 2、手的摆放 3、腿的放置 4、离座 女士规范坐姿 男士规范坐姿 日常坐姿要求： 轻松而文明 伏案坐姿： 文雅端正 静态美—— 动态美 自然、流畅的走姿 　 走姿能够体现动态的美感。中国古代形容美女的步态为“其形也，翩若惊鸿，宛若游龙”、“飘飘兮若流风之回雪”，可见步态可以达到极美的境界。 女性步态美的关键在于踩出“猫步”，即脚印形成一条直线，如此才能翩翩有致、摇曳生姿。男性步态重在节奏、步幅，体现潇洒、阳刚气概。 走姿礼仪视频 上身正直，重心稍前 头部端正，双目平视 挺胸立腰，腹部略提 禁“内八字”、“外八字” 路遇宾客，侧身止步让行，微笑致意 标准走姿 正确的行姿 特殊场合 上下楼梯 人行横道 靠右行 观看信号灯，绿灯时安全通过 不雅蹲姿示例 得体的蹲姿 男士蹲姿 小故事 看吃相，辨无赖 谈谈你的感悟 思考：中学生在日常生活中坚持正确 的坐立行蹲姿对我们的生活有什么帮助？ 1、成长发育有好处 （1）近视（2）驼背（3）…… 2、让我们更自信 3、养成良好生活习惯 4、给人留下美好的第一印象 5、…… 再见！