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全国中小学生系列武术健身操《功夫青春——单操》动作图文解析
开 始:——————抱拳礼
:起势 (4×8拍)
:抻拉运动(4×8拍)
:开合运动(4×8拍)
:踢腿运动(4×8拍)
:侧展运动(4×8拍)
:拧转运动(4×8拍)
:俯仰运动(4×8拍)
:跳跃运动(4×8拍)
:收势 (4×8拍)
结 束:—————— 抱拳礼
抱拳礼动作要领:
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对
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