浅谈民族体育.pdf

浅谈民族传统体育 摘要：中国古代体育文化是有各民族共同创造的，民族传统体育是我国宝贵的优秀文化遗产， 民族体育内容极为丰富，风格各异，其中导引、养生、武术、气功、太极拳等都属于民族体 育的范畴。它具有很深的内涵和特性：其一，民族体育的强身健体、防身自卫、修身养性、 自娱娱人的独特功能是任何体育项目不可相比的。民族体育以修身养生为主，以追求“健康” 和 “长寿”为目的，以“身心合一”、“动静结合”为特点。讲究 “内外之合”，提倡 “神形 兼备”，如今传统体育中的气功、武术、保健按摩等以得到广大人民群众的认可和喜爱，而 且还被誉为民族