第二课-自我意识概述.pptx

自我意识概述;目录;暖身小活动： 请你以一种与自己个性最相近的动物、植物或物品来比喻自己，并说明原因。例如，我很像蜜蜂，因为我每天和许多同学交流，像蜜蜂采蜜一样忙碌。再如，我很像竹子，因为我很虚心正直，而竹子又高又直，是虚心正直的象征。;;二十个我 请以语句“我是一个……的人”为例，写出20个句子来形容自己。;;1.从哪些方面来描述自己的特点 2.通过什么样的渠道来探索自己的特点 3.你喜欢这样的自己吗 4.认识自己有什么用;认识自己的哪些方面;;认识自我的窗口-周哈里之窗;经过自我揭露和反馈，公共的区域在扩大，前者将更多的自我坦诚在别人面前，后者更多了解别人了解的我们。 了解周哈里窗口，你对于如何更好地了解自己，有什么样的启示？ ;;左手签名，右手签名实验 当我们用自己惯用的那只手签名时，通常会感觉得心应手，效率很高，效果也很好。当我们用另外一只手签名时，就感到不习惯、别扭。费劲，效果不好。我们在其他事情上也是如此，有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面。;解忧草 小邱和小李是好朋友。小邱性格比较内向，在班里仅有几个要好的朋友。他很羡慕小李能够在同学中侃侃而谈，被人围住，成为人群中的焦点。这个时候，他常常感到自己在同学中被冷落。小李做事很有条理，计划性强。相反，小邱做事比较灵活，适应性强，但缺乏计划性，很多事情往往要等到最后关头才完成。因此，小邱很羡慕小李，甚至开始模仿小李。然而过一段时间，小邱发现成效却不大，为此很苦恼。 如果你是小邱的好朋友，你会怎么帮助他;心理类型概述及探索;二、接受信息偏好（认识外在世界的看法） 感觉型（S）感觉型的人较注重实际、具体、事实的看法，高度关注事情的细节，他们用感官接受信息。 直觉型（N）直觉型的人较注重事件的可能性和整体的关系，他们相信灵感，更倾向于从整体上看待事物。;三、处理信息偏好（下结论、做决定的方式） 思维型（T）思维型的人较注重客观、公平和逻辑分析，根据事实和数据进行逻辑分析，很少人把个人感情牵涉到决??中去。 情感型（F）情感型的人较注重主观，重视价值和人际关系，通过个人的价值观和感受做出决定，注重人际和睦。 ;四、行动方式偏好（处理事情的态度） 判断型（J）判断型的人做事较注重一定的步骤及计划，总是确定目标，根据目标制定行动计划，通过完成任务达到目标。 知觉型（P）知觉型的人较注重突发的灵感及弹性的做法，往往比较随意，一有新的情况就会改变自己的目标，他们更重视过程，总是通过接触新事物来获得满足。;1.请找出自己的心理类型。 2.个人的心理类型不仅支配个人外在的行为及其结果，而且影响个人对行为结果的看法和解释，请找出每种心理类型的优势。;优势大轰炸;关于自我的一些心理学名词;;; 因为如果我不喜欢别人，我可以不要跟他玩就好了，我就跑开，不理他。可是如果我不喜欢自己，我没有办法逃走，我不能不跟自己玩。 一个人如果不喜欢自己，那么他会是一个很可怜的人。学会接纳自己，是一个人心理健康的根基。当一个人真正接纳自己的时候，他才能相信自己，才会有足够勇气去面对生活中所遇到的困难，才不会被困难打倒。 ;如何愉快地接纳我们的劣势;积极的内心对话 1.找出你平常容易出现的消极的内心对??? 2.将消极的内心对话转化为积极地内心对话 ;积极地内心对话参考句子;最困难的事情就是了解自己 要想了解自己，最好问问别人 只有在人群中间，才能认识自己 自己的饭量自己知道;作业:我的自画像 请各位同学根据自己的情况，为自己画一幅自画像，尽可能地表现出自己的特点。并用一句话来概括自己的特点;谢谢观看