正确认识自己才能完善自己.ppt

正确认识自己才能完善自己 “认识你自己”。 这是自人类有史以来最难解答的一个人生哲学命题，被西方人称为“斯芬克斯之谜”。 狮身人面像斯芬克斯每天都要问过路的行人一个问题：“有一种动物，早上用四条腿走路，中午用两条腿，下午用三条腿，这是什么动物？”没有回答上来的人都被狮身人面像给吃了。后来，年轻的阿狄普斯给出了答案：这个动物就是人。听到这个答案后，斯芬克斯大吼一声，从悬崖边上跳了下去。 这个故事告诉我们，离我们最近的东西，往往是我们最难认知的。在我们每一个人的生命里，都有一个陌生人一直在默默地陪伴着我们。他每天都做着与你相同的事情，然而你却没有充分地区认识他，这个人就是你自己。 在故事中，“认识自己”给了阿狄普斯战胜敌人，并且活下去的资本；在现实生活中，我们要知道：认识自己同样是完善自己，不断提高自己的必要前提。 正确的评价自己 个体心理健康的一个重要指标是对自我的接受和认可。也就是说对自己应有一个正确的评价，不可过高也不可过低，这样才不会出现自负和自卑心理。为自己制定出合理的追求目标，已达到成功的彼岸。一个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，从而出现“现实自我”和“理想自我”的差距。因此，我们应学会了解自我、评价自我。 正确的评价自己 自我评价是于个体认知能力发展相关的一种自我意识的表现，具体指个体对自身的思想、能力、水平等方面所做的评价。个体在童年时就开始产生了一些简单的自我评价，但那时的自我评价多是由别人的态度和反应折射到自身而产生的，缺少其内在性。自我评价的能力，会随着人的逐渐成长而逐渐地健全，而如何及时而准确地利用这项能力，将会对个人将来的发展起到关键性的作用。 正确的评价自己 自我意识对人的心理健康起着很重要的作用，他制约着人格的形成发展，在人格的优化中发挥着强大的动力功能。健全的自我意识是心理健康的重要标准，是人类自身内在的一种成功机制，在人才发展中发挥着重要作用。大学生自我意识的发展与完善，始终昭示这一条通往未来的光明大道，正如古希腊哲学家苏格拉底所说的“认识你自己”，自我意识的完善也是一个不断地进行自我认识、自我评价、自我改造、自我完善的过程，正如雕琢一件工艺品一样，真正得奖人为了心中的追求，终生不悔。 正确的评价自己 自我意识又分为两个处于不同地位的部分：理想的自我和现实的自我。一般来说，现实的自我总是落后于理想中的自我，这样一来就会产生矛盾，主要表现为两种类型：一种是过高的自我评价，另一种则是过低的自我评价。 正确的评价自己 在过高自我评价的支配下，个体往往扩大现实自我，形成错误的不切实际的理想自我，并认为理想的自我可以轻易实现。这种类型的人往往盲目乐观，喜欢拿自己的长处比别人的短处，不切实际地过高估计自己的优点，看不到自己的缺点，总认为自己才高过人，曲高和寡，怀才不遇，感叹自己生不逢时。他们喜欢卖弄小聪明，却自己不努力，一旦成功，边自鸣得意，忘乎所以；而遇到挫折时，便千方百计地寻找借口，把失败完全归咎于他人和环境条件。他们不愿从客观实际出发，不能服从他人及集体。这种自我中心意识对人对己都是极为不利的，因此极易遭受失败和内心冲突，产生严重的挫折感，导致心理问题。 正确的评价自己 在过低的自我评价的人，对理想的自我期望较高，又无法达到，对现实自我不满意，有无法改进。他们在心理上的一个特征就是自我排斥。这类人往往降低自己的社会需求水平，对自己过分怀疑，压抑自我的积极性，并可能引发严重的挫折感和内心冲突。 人最重要的是要认识自己 齐国的国君要封扁鹊为“天下第一神医”，扁鹊却坚决不受，说自己的两个哥哥的医术都比他高明。 国君就问他：“既然他们的医术都在你之上，为何没有听说过？” 扁鹊回答：“喔二哥扁雁能够治大病于小恙，在那些重大疾病只出现微小症状之时，就能加以诊断并及时根治。所以他只是在家乡的村里小有名气，村里人知道有小毛病可以去找二哥。我大哥扁鸿的艺术更加出神入化，能够防病于未然，只要看人一眼就可以判断出这个人可能的了什么病，然后在其发病之前就及时治疗，所以只有家人才知道我大哥的医术高明。而我既不能治大病于小恙，也不能防病于未然，等到我妙手回春时，病人已病入膏肓了，所以我的两个哥哥是神医，而我只是名医。” 人最重要的是要认识自己 认识自己，确实很困难，一叶障目、见利忘义、自命不凡会像云雾聚集在你的脑袋里，叫你不识庐山真面目，缺乏自知之明。然而正因为认识自己不容易才会显得更加宝贵。 在两千年前，古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在阿波罗神庙的门柱上。然而时至今日，人们不能不遗憾的说，“认识自己”的目标距离我们仍然还很遥远。 人最重要的是要认识自己 有位心理科学家曾经针对这种效应做过一个实验，他给一群人做了一项心理测试，然后拿出两份结果让参加者判断那一份是自己的结果。事实上，一份是参