脑出血健康教育.pptx

2;什么是脑出血;01;高血压;不要小看这一点点儿的出血如果是脑干出血仅仅5毫升也是可能致命的！切不可小视！;02;03;1、情绪激动指生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等。;2、饮食不节（暴饮暴食、酗酒成瘾）。;3、超量运动、过度劳累、用力过猛。;4、气候突然变化，尤其是气温突然降低的季节和地区脑卒中发病率增高。;5、大便秘结干燥，必须用力才能排除。;6、服降压药不当（如降压药服用不当，导致血压不降或降得过低）。;7、老年人起床时突然做起。;8、妊娠、口服避孕药。;04;脑出血病年轻化;脑出血如果不及时治疗，危害性极大，所以日常预防脑出血疾病尤为重要。1、对于有高血压、高脂血症、糖尿病等脑动脉硬化危险因素的患者，应该积极治疗危险因素，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性；2、高血压病人要做到定期检查，通过正确服药来稳定血压，防止血压突然增高；3、生活中应保持良好心态，适度运动，戒烟戒酒，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，均衡饮食；4、老年人尤其应该注意避免情绪波动、便秘、剧烈运动等容易引起血压骤然升高的因素；5、注意季节变化对血压的影响，需做到防寒避暑，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。 ;2