调理肠胃地中药处方(完整版).pdf

调理肠胃的中药处方 . 据说是潮州一个老中医开的方子 , 吃过的人都感觉不错 . 麦冬 10g、山揸 10g、麦芽 10g、谷芽 10g、淮山 10g、党参 10g、熟地 10g 大概三四天煮一次，煮好之后放点红糖，酸酸甜甜的，味道不错，大人小孩都可以吃。 香砂六君丸、香砂养胃丸、健脾化滞锭、补脾益肠丸都可用 新鲜山药每天二两和入米中煮稀饭或蒸饭吃 . 另每天冲服二克陈皮 , 一直吃到病痊愈 . 此方 于一周内见效 . 有效续服 . 同仁堂的人参健脾丸很不错，健脾补气，很好！可以用这个调理！ 肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快， 大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、 烟酒过度所造成的肠 胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 ，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化， 还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男 性可多食用。 食疗方案： 冬日宜常食各类温性热粥， 如玉米粥、 莲子粥、 山药粥，既能御寒， 又可给养， 还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不 足的男性进补。 ( 大洋网 广州日报 ) 肠胃保养饮食须知 1. 早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃， 可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人， 会出现体力不济、 颓废及脑力 不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起 30分钟就有充足的时间进食。 尤其减肥者在早餐最需注意选择， 早餐一定要吃饱 又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收 ( 造成肥胖的原因 ) 易造成肠胃 性溃疡。 2. 早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午 2-3 点可以喝 , 成年人一周不超过 2 杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。 3. 成年人一周不超过 3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动 过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。 消化系统是人类吸收营养最重要的通道， 其中又以肠胃为最重要的器官， 肠胃好， 身体就 健康。肠胃若有问题则百病丛生， 所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环， 而调理肠胃又 以饮食的节制与调理最为重要。 “三分医药，七分调理 ”，保养肠胃的真的很重要。那么肠胃不 好吃什么调理呢 ? 我的宝宝一周多了， 可是吃的总很少， 人瘦瘦的， 皮肤黄黄的。 只要说什么吃了好我就给 宝买，合生元，妈咪爱，牛初乳，还有进口的钙片， 鱼肝油等。但是宝宝的肠胃一直都不好 , 那 第 1 页 共 10 页 些要吃了也都没有什么效果 . 真急人啊 . 以前宝宝小舌苔一直很厚， 白白的一层。现在大了些， 舌苔已经基本消除。 可肠胃仍旧不 好，吃的也很少。 宝宝吃饭是个大问题， 仔细想想宝宝的现在还那么小又只吃母乳那么和我的 肠胃有很大的关系 , 我一直肠胃不好。肠胃不好的人，我觉得应该大部分是因为胃冷了，所以 要吃些热性的食物。 这个是最大的要求， 我记得我吃过蜂蜜， 不是说女人蜂蜜吃了美容。 我每 天的放点蜂蜜泡开水，结果越吃越冷，这个东西对于肠胃不好的人，冷性格的人是不能吃得。